天蝎公主 发表于 2003-5-2 14:50

讓熱量消耗於代謝之間

一人如果整天躺著不，也可以消耗掉1080~1260卡的量，但那只是人量的60%~70%。另外的30%呢?想法提高基代率吧!

在重的程中，人的基代率可是非常重要的建角色ㄜ！在一天中基代率?兹颂逅目崃康

yearer 发表于 2003-5-6 19:29

天蝎公主 发表于 2003-5-6 19:32

呵呵，减肥也需要理论来支持:p
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