墨绿 发表于 2005-11-8 03:57

受不了了！！！

最近有一件事情一直烦着我，请问谁能帮帮我啊！
一、问题：
　　最近一段时间，我总是睡不着。明明身体累的动都动不了，爬上床了，也只能说是躺着。脑子清醒的没话说了，几年前看的书都能记起内容来。
　　例如：有天我打了两个半小时的网球，接着练了一个小时的跆拳道，累的爬都爬不动了，可是躺在床上两三个小时，脑子还是很清醒，居然开始想明天吃什么后天吃什么，真是可笑。
二、目前处理方法：
１、躺在床上不理它，能睡就睡，不能睡就算了；
２、实在想睡，就喝酒，醉了，就能睡着了。
三、后果
１、经常在宿醉中醒过来；
２、早上醒不过来，或者是不想起床（控制不了）；
３、精力很差，常常和人讲电话，讲着讲着，居然不记得刚刚都说了些什么。

天啊！！！真是太可怕了！这样下去，我一定活不久了！谁能帮帮我！！！

annieingermany 发表于 2005-11-8 12:19

有些有助睡眠的按摩精油和沐浴油，LZ可以试试，去药店看看

swing 发表于 2005-11-8 20:07

有些GEGEN STRESS 的沐浴液   可以试试

mixmas 发表于 2005-11-8 20:34

喝点安神茶或许有用

心静自然凉，慢慢调整吧

ouou920 发表于 2005-11-8 23:43

最近是不是压力很大啊
我一般在考试的时候都这样

墨绿 发表于 2005-11-9 01:58

谢谢各位！
可能是压力太大了，尽量调整下心态可能会好一点吧。

阿拉蕾 发表于 2005-11-14 05:01

那个安神的茶德语叫什么啊？

哪有的卖啊？

谢谢～～

mixmas 发表于 2005-11-14 14:21

原帖由 阿拉蕾 于 2005-11-14 05:01 发表
那个安神的茶德语叫什么啊？

哪有的卖啊？

谢谢～～


一般的日化店里面就有的，DM，SCHLECKER， ROSSMANN等等，在卖茶和维生素的那一堆

我看了看我家里还剩的，就一种了，当初是人家推荐的，JOHANNISKRAUTTEE

其他的那些有的叫GUTE NACHT TEE，类别多了，名称也不一定一样

你问问看，ANTI-STRESS。。。

annieingermany 发表于 2005-11-14 14:59

前几天朋友推荐我用薰衣草精油熏香，晚上会睡得很沉，大概也就是安神的作用吧

wangsword 发表于 2005-11-14 18:30

原帖由 annieingermany 于 2005-11-14 14:59 发表
前几天朋友推荐我用薰衣草精油熏香，晚上会睡得很沉，大概也就是安神的作用吧
哪里有卖？德语叫什么？
谢谢。
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