雨过天晴 发表于 2005-11-11 20:09

原帖由 25号餐 于 2005-11-11 10:56 发表
大概瘦了一斤左右。
好现象,继续.$欢迎$$加油$

25号餐 发表于 2005-11-11 20:34

以前看到甜食,就忍不住
现在看到,也不咽口水。.........
明天打算吃点好的，
海米冬瓜。...

25号餐 发表于 2005-11-11 20:39

今天吃了一点点甜食,一包地瓜干,4块凤梨酥
检讨下。...........

雨过天晴 发表于 2005-11-12 11:07

原帖由 25号餐 于 2005-11-11 20:39 发表
今天吃了一点点甜食,一包地瓜干,4块凤梨酥
检讨下。...........
该打一下哦.呵呵

不过,看你一天的热量是不是超,1000大卡了,如果没有超,没事的.

mlj_lilie 发表于 2005-11-12 12:51

$加油$$加油$$加油$

25号餐 发表于 2005-11-12 17:10

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-12 11:07 发表

该打一下哦.呵呵

不过,看你一天的热量是不是超,1000大卡了,如果没有超,没事的.
我懒得算阿
我今天吃的是冬瓜烫，没有主食，没有油，味道很好。。。。。。

25号餐 发表于 2005-11-13 19:23

我觉得我不吃蛋糕会死的，饿死了.
可是家里什么都没有

lissy 发表于 2005-11-13 23:30

原帖由 25号餐 于 2005-11-13 19:23 发表
我觉得我不吃蛋糕会死的，饿死了.
可是家里什么都没有
你也这么爱吃蛋糕阿。不吃蛋糕怎会饿死，是馋死吧，哈哈～
冬瓜很好，是减肥的，没几卡热量

25号餐 发表于 2005-11-14 12:13

今天早上起来有点头晕,我觉得是饿的，好不容易爬到学校,把事情办了。
我觉得上个礼拜的糖份摄入量太少,导致我头晕.吃了点甜面包感觉好多了
所以我打算隔两三天,就吃一点含糖量高的食物.
经过上个礼拜的不懈努力今天一早上起来发现自己真的消瘦了好多。
但是因为头晕,所以打算以后还得慢慢来.

25号餐 发表于 2005-11-14 12:13

而且,我觉得6点之后什么都别吃是很好的减肥政策
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