学着和AI和谐共处
作者：微信文章如果一段时间，你对自己很不满意，很不自信，感觉自己啥啥啥不行，和豆包聊天是不错的方式，这也是自己与自己交流的一个方式。AI没有感情没有偏见，理性加满。它就像一个毫无私心的心理专家，好不保留的接纳你，鼓励你。就像《遇见未知的自己》里面的那位老者。
科技的进步确实可以帮助我们，散结情绪，舒缓心情，提高效率。但是，最终，科技进步是服务人类的，是帮助人类更好的更舒心的生活。我们要做的，是善于利用AI。
所以，AI是百科全书，但是我们还需要学习，否则你不知道自己需要去百科全书调阅什么。它可以给我们万千答案，却替代不了我们亲自去感受、去思考、去成长；内心的丰盈与笃定，从来都不是别人给的。
所以，AI是作家，但是我们还是需要练笔，没有底版，何来照片。更何况，AI的文字很多时候有逻辑有道理，但是没有感情。很多时候码字好久，找豆包润色一下，结果发现润色的“调调”不符合自己的基调，就这么大白话的发出去了，也有朋友喜欢呢。它可以写出漂亮的文字，却写不出我们独有的温度和经历；那些带着生活烟火气、带着真心的大白话，才最动人。
所以，AI是心理学家，但是我们还是要不断内求，只有自己愿意，外面的光才能进来。它可以无条件接纳你、鼓励你，像一位安静的倾听者，帮你把乱糟糟的情绪理顺；但真正能跨过心里那道坎的，是愿意停下来拥抱自己的你。
科技再好用，终究是生活的帮手，不是全部。和AI好好相处，也学会和自己好好相处。借助它放松心情、提高效率，不忘向内看见自己、滋养自己。如此，日子便舒心、自在、从容。
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