萍聚 › 塑身健体 › 晚上不吃饭，真的行得通吗？

Minze 发表于 2005-11-26 17:47

总是捱到十点多，扛不住了，吃完后心情复杂的去睡了:mad:

kittycat 发表于 2005-11-26 18:23

原帖由 Minze 于 2005-11-26 17:47 发表
总是捱到十点多，扛不住了，吃完后心情复杂的去睡了:mad:

:lol::lol::lol:有意思~

wayefw 发表于 2005-11-26 20:15

原帖由 Minze 于 2005-11-26 17:47 发表
总是捱到十点多，扛不住了，吃完后心情复杂的去睡了:mad:
握手握手
偶也是也
中午不吃饭可以
晚上不吃就不行了

envy2007_girl 发表于 2005-11-26 21:57

一，不要逛饮食版。
二，身边不能有人吃东西诱惑，例如，BF在逛啃猪蹄。。。。那你肯定自杀的心和杀他的心都有。
三，早早刷牙，刷牙了就不想吃东西了。方正我是这样。
四，早上床睡觉吧。睡着了就不饿了。
五，如果饿得肚子咕咕叫，你就想，我瘦了，我在瘦呢。。。。。
六，实在饿得厉害，就喝点水吧，忘记谁说得了，骗骗胃。。。。。
呵呵，我用过的招就这些了。。。。。

宝玉哥哥 发表于 2005-11-26 22:32

原帖由 shyshy 于 2005-11-16 15:02 发表
这个反弹很厉害的
我有同学坚持了两个月瘦了10多斤，回家猛吃，回来胖了20斤呢


回家猛吃谁都会胖！

宝玉哥哥 发表于 2005-11-26 22:33

饿了就吃个苹果或者其他水果就可以了。。。

tete 发表于 2005-11-27 12:20

喝水，最管用了

月弧光 发表于 2005-11-27 12:44

我晚上饿的时候，就自己做一杯奶茶，还满抵饿的。
不知道，对减肥有没有帮助。

雨过天晴 发表于 2005-11-27 14:03

原帖由 月弧光 于 2005-11-27 12:44 发表
我晚上饿的时候，就自己做一杯奶茶，还满抵饿的。
不知道，对减肥有没有帮助。
奶茶怎么做的,妹妹?$鼓励$

月弧光 发表于 2005-11-27 20:47

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-27 14:03 发表

奶茶怎么做的,妹妹?$鼓励$

我就买了那种 SCHWARZT TEA，用开水泡，加蜂蜜。然后根据自己的喜好，加点牛奶。就行了

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