annieingermany 发表于 2005-11-27 13:36

原帖由 Casanova 于 2005-11-25 22:26 发表
我觉得可能还是心理压力的问题。。。。。。唉～～～～～～～～～～

我有时候也是这样，一件重要的事情没有决定下来，心里就特别不踏实，晚上睡不着，总是想着怎么找办法

aotubmw 发表于 2005-11-27 15:41

临睡前烫脚，水凉了就对热水，烫15分钟左右。水温40度左右，要两脚发红。
用牛角或桃木梳梳头至少100下，从前往后梳，梳得头皮发热，试试看。

Casanova 发表于 2005-11-27 20:45

谢谢楼上的，

我没条件烫脚啊～～～～

那我试试梳头好了。。。。

不过，好像听说半夜梳头容易看到。。。。。。。唉，，，，，，，，还100下。，，，，，

aotubmw 发表于 2005-11-28 16:54

原帖由 Casanova 于 2005-11-27 20:45 发表
谢谢楼上的，

我没条件烫脚啊～～～～

那我试试梳头好了。。。。

不过，好像听说半夜梳头容易看到。。。。。。。唉，，，，，，，，还100下。，，，，，
不是半夜梳头，吃完晚饭看新闻时，一边看电视，一边梳头，就$ok$

stephan0637 发表于 2005-11-29 06:25

所有的药物和辅助方法都是治标不治本的，最根本最关键的是要排除精神压力。这是我的经验。
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查看完整版本: 怎么办啊～～～睡不着啊～～～