增肥
塑身健体，怎么只有减肥贴，我来个增肥的。JM们表拍我啊。$怕怕$$怕怕$最近心情极佳，吃的也极多，就是不知道为什么体重不增还减。我一般都早上称体重，因为这时候空腹、只穿睡衣，是我一天中最轻的时候，这样便于control。晚上的重量根据我一天的进食量就大相迳庭了，有的时候能和早上相差一两公斤，不知道是不是JM们都这样呢？前两天早上一称，吓一跳，只有40.9了，好歹也有一米六呀，不至于这么点重量吧。于是这两天开始暴饮暴食，今天早上反而变成40.4了。郁闷，不会出什么问题吧。
$怕怕$ $怕怕$ $怕怕$
[ 本帖最后由 tata 于 2005-11-27 10:58 编辑 ] 早上量体重确实是最轻时候.因为经过了24小时的新陈代谢.
妹妹好瘦啊,光吃不胖,个人认为和消化吸收系统有很大关系.我有一个好朋友和你的情况差不多,我可羡慕她了,她真是怎么吃都不胖,身体也很健康.
我恰恰和你相反,每天几乎是算着热量吃,多吃一点点都会体重上升的.吸收的太好了. 真是同人不同命呀
55555555555 MM们表羡慕我啊，我觉得这个极端也不好啊。唉，还是万事求个适中啊。 原帖由 tata 于 2005-11-27 15:48 发表
MM们表羡慕我啊，我觉得这个极端也不好啊。唉，还是万事求个适中啊。
我岂止羡慕你呀，简直是妒忌，妒忌！
我从小就没怎么特别瘦过
做梦都想成排骨呀
MM还是多运动多吃吧
其实规律的饮食和合理的饮食结构，才能够获得良好的体质 原帖由 恩西 于 2005-11-27 16:18 发表
MM还是多运动多吃吧
其实规律的饮食和合理的饮食结构，才能够获得良好的体质
多谢MM，我会努力的。$加油$$加油$
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