jyogirl 发表于 2005-11-28 12:17

请教个问题

请问各位，想知道瑜珈和有氧操可以同时练吗？比如说下午练有氧，晚上练瑜珈。会不会有反效果。谢谢了。

哭过的天空 发表于 2005-11-29 14:35

看得出来，LZ是要豁出去了~~~~~~
$加油$$加油$$加油$

zambro 发表于 2005-11-29 19:11

冬天不用减肥
减了也看不出来的

jyogirl 发表于 2005-12-4 21:33

咳。。。偶不胖，也不是为了要减肥，完完全全是想做点运动。

看来没人晓得啊。。

traumfilm 发表于 2005-12-4 22:55

瑜珈和其他的运动，比如健身操，太极等等不冲突。蕙兰瑜珈的录像带里说的，^_^
MM放心，就这么着吧，我也是这么进行着的

jyogirl 发表于 2005-12-6 15:11

原帖由 traumfilm 于 2005-12-4 22:55 发表
瑜珈和其他的运动，比如健身操，太极等等不冲突。蕙兰瑜珈的录像带里说的，^_^
MM放心，就这么着吧，我也是这么进行着的


太谢谢mm咯，这样子闲置的有氧操光盘有用了。:)
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