ggguoxin 发表于 2005-12-11 22:40

低脂罗宋汤

原料：番茄(切小块) 1个、柠檬(洗净) 四分一个、卷心菜(切丝) 半个、蒜蓉 1汤匙、胡萝卜(去皮，切小块) 1条、 清水5杯、洋葱(切小块) 1个、盐、胡椒粉适量

做法：1. 将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。

　　2. 下盐及胡椒粉调味。

小贴士：有没有发觉餐厅的罗宋汤特別鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉?碇螅所以脂肪极低，是keep fit一族的理想之选。

zwiebel 发表于 2005-12-12 11:25

谢谢了
各位兄弟姐妹
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