糖衣大炮 发表于 2005-12-19 17:07

据说Dirty Dance可以减肥哦~

Dirty Dance 源于拉美~

我听国内的一个朋友的朋友说，她出去抱班学跳拉丁~瘦了一点~不过塑形的效果却是惊人诶~

我觉得塑形比体重重要吧~

所以这种不节食的方法可能会比较健康吧~

而且还会让你更添妩媚的成熟女人味呢~~~

如果你不会跳的话，建议你去看两部电影~

《DIRTY DANCE》和《HAWANA》

跟着音乐动起来就好了~拉美的音乐还真的是很有召唤力的！！！

$不错$$不错$$不错$

[ 本帖最后由 糖衣大炮 于 2005-12-19 16:08 编辑 ]

kiwi-rr 发表于 2005-12-19 17:27

嗯，其实大部份mm需要的是健康塑身而不是节食减肥

糖衣大炮 发表于 2005-12-19 19:10

楼上的~有先见之明~
$不错$$不错$$不错$

~水蓝~ 发表于 2005-12-19 23:05

一个人跳多不好意思呀

糖衣大炮 发表于 2005-12-20 03:32

楼上的~你在家对着镜子跳呗~自己看自己~没什么不好意思的啊~:lol::lol::lol:

潇潇泉伊 发表于 2005-12-20 19:28

舞蹈还是有人一起跳，比较好玩地说

三国。 发表于 2005-12-21 04:55

不会跳.....:(

Variable 发表于 2005-12-25 20:29

楼主MM，你有效果了吗？每天多长时间啊？

糖衣大炮 发表于 2005-12-26 00:27

我不是每天都~
有时候而已~
体重没什么变化~
但是我觉得形 是有变化的~

mlj_lilie 发表于 2005-12-26 22:42

跳舞真的很好,,,觉得不光能让人美体还能变的有气质,,,

shhhift 发表于 2005-12-27 05:28

同意楼上的说法。

睡不醒的鱼 发表于 2006-1-7 22:43

啥叫dirty dance呢？LZ推荐的片子正在下。。

栩如 发表于 2006-1-10 16:16

想问一点舞蹈基础都没有得我现在可不可以去学国标呢？很有兴趣地说。。。。。。。:P

糖衣大炮 发表于 2006-1-10 17:32

有国标初级班啊~

fanqin 发表于 2006-4-25 22:59

原帖由 栩如 于 2006-1-10 16:16 发表
想问一点舞蹈基础都没有得我现在可不可以去学国标呢？很有兴趣地说。。。。。。。:P 兴趣是关键！
我11年前买的网球拍，只和几个网球打得好的朋友打过几次——每次几分钟而已，觉得自己球感不好，后来也就一直没打。
现在德国很有空，看着球拍，突然很有学打网球的冲动，找了个教练，学了6个小时，感觉自己打得很不错啊。接着就靠勤练了。
所以我觉得兴趣比基础要重要得多，兴趣大好像比较容易开窍。
我也想学跳舞，但是没有舞伴，这种南美的Latino都要有舞伴才行的。

一起喝咖啡吧 发表于 2006-4-26 09:56

原帖由 fanqin 于 2006-4-25 22:59 发表
兴趣是关键！
我11年前买的网球拍，只和几个网球打得好的朋友打过几次——每次几分钟而已，觉得自己球感不好，后来也就一直没打。
现在德国很有空，看着球拍，突然很有学打网球的冲动，找了个教练，学了6个小时 ...

mm在哪里呀，我一直都找不到人跟我一起打网球，自己跑不了那么快，要不然早自己跟自己打了。:(
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