糖衣大炮 发表于 2005-12-19 16:07

据说Dirty Dance可以减肥哦~

Dirty Dance 源于拉美~

我听国内的一个朋友的朋友说，她出去抱班学跳拉丁~瘦了一点~不过塑形的效果却是惊人诶~

我觉得塑形比体重重要吧~

所以这种不节食的方法可能会比较健康吧~

而且还会让你更添妩媚的成熟女人味呢~~~

如果你不会跳的话，建议你去看两部电影~

《DIRTY DANCE》和《HAWANA》

跟着音乐动起来就好了~拉美的音乐还真的是很有召唤力的！！！

$不错$$不错$$不错$

[ 本帖最后由 糖衣大炮 于 2005-12-19 16:08 编辑 ]

kiwi-rr 发表于 2005-12-19 16:27

嗯，其实大部份mm需要的是健康塑身而不是节食减肥

糖衣大炮 发表于 2005-12-19 18:10

楼上的~有先见之明~
$不错$$不错$$不错$

~水蓝~ 发表于 2005-12-19 22:05

一个人跳多不好意思呀

糖衣大炮 发表于 2005-12-20 02:32

楼上的~你在家对着镜子跳呗~自己看自己~没什么不好意思的啊~:lol::lol::lol:

潇潇泉伊 发表于 2005-12-20 18:28

舞蹈还是有人一起跳，比较好玩地说

三国。 发表于 2005-12-21 03:55

不会跳.....:(

Variable 发表于 2005-12-25 19:29

楼主MM，你有效果了吗？每天多长时间啊？

糖衣大炮 发表于 2005-12-25 23:27

我不是每天都~
有时候而已~
体重没什么变化~
但是我觉得形 是有变化的~

mlj_lilie 发表于 2005-12-26 21:42

跳舞真的很好,,,觉得不光能让人美体还能变的有气质,,,
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