萍聚 › 塑身健体 › 如何才能有效的减大腿上的赘肉?

叮叮当家 发表于 2006-1-4 15:39

如何才能有效的减大腿上的赘肉?

总觉得自己大腿胖胖的,到底应该怎么减呢?
有姐妹在德国成功减下来的吗?

pingzishui 发表于 2006-1-4 16:13

按摩家运动，很复杂的说

mlj_lilie 发表于 2006-1-4 23:36

基本上很难呢,,,,,,,

冰激凌 发表于 2006-1-7 12:39

mm可以试试clarins家的Total Lift-Minceur,
以前有个mm发过帖子，说效果很好，我也买了，
55对我没效，可能因人而异把

two steps 发表于 2006-1-8 15:16

原帖由 超爱冰激凌 于 2006-1-7 12:39 发表
mm可以试试clarins家的Total Lift-Minceur,
以前有个mm发过帖子，说效果很好，我也买了，
55对我没效，可能因人而异把
我用了4瓶了, P用没有......

变成桔子的苹果 发表于 2006-1-9 22:34

空中蹬自行车,慢跑,但是一定记住,做什么运动之后都要抻腿,否则肌肉会横向生长.

叮叮当家 发表于 2006-1-16 16:15

用了很多东西，都没有效果．唉:(

regen 发表于 2006-1-18 02:17

六楼的真有意思,还要抻腿腿!真是搞笑!!
告诉你肌肉是同重量脂肪体积的三分之一!!
要是照你的理论,长跑运动员的腿都粗的不行了!!!

regen 发表于 2006-1-18 02:18

多做跑跳的运动!!
而且要长期的,因为大腿上的脂肪不是很容易在运动中消耗!!

变成桔子的苹果 发表于 2006-1-19 18:55

原帖由 regen 于 2006-1-18 02:17 发表
六楼的真有意思,还要抻腿腿!真是搞笑!!
告诉你肌肉是同重量脂肪体积的三分之一!!
要是照你的理论,长跑运动员的腿都粗的不行了!!!

我还真就练过，肌肉本来就容易横向生长，运动完抻腿很容易把肌肉纵向伸拉。纤长型和肌肉型应该是两个概念吧。

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