无奈的减肥减肥.
都1月了 ,看着自己的腰腰还是大树一般叹气...
因为7月有场比赛.
虽然还有些时间
但也不能不急了.
朋友说减肥在于运动和饮食
可是遇到好吃的我又不能克制自己
喜欢吃火锅和土豆
所以我想问问各位亲.
谁能帮我拟订一套食谱呢?
谢谢谢谢 是什么比赛啊？？？？ 遇到好吃的不能节制就节制自己去遇到好吃的。。。
不要去参加party什么的，别人请吃饭也不要去了。。。
实在要去的话，先喝2l水再去。。。
晚餐不要吃，不过我不是什么好榜样，还是不要学我的好。。。$汗水$
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