Royale 发表于 2006-2-3 08:25

MM们一定要坚持啊，瑜珈一定要天天练的，不一定每天练很长时间，可是一定要每天都做，哪怕只是10几分钟也是好的。

hellenMM太心急了诶，呵呵，世界上哪有立杆见影的灵丹啊，天天瑜珈，一个月以后你才会发现你的巨大变化。记住：至少一个月，我都是在2个月的时候才突然意识到身体的变化的，之前也是天天盼啊盼啊的，越盼越失望。后来干脆不盼了

hellen1213 发表于 2006-2-3 15:19


MM们一定要坚持啊，瑜珈一定要天天练的，不一定每天练很长时间，可是一定要每天都做，哪怕只是10几分钟也是好的。

谢谢MM的鼓励哦，我一定会坚持的，也不会天天盼了。
先坚持一个月再说吧。
其实，我主要的目的，是想自己的体质能好一些，状态好一些，最重要的是心态能够平和，减肥当然也是很想的了，哈哈！
我觉得愈加应该可以满足我的这些需要。。。$加油$$加油$$加油$

我爱猫猫 发表于 2006-3-22 01:37

怎么做呀?
我也想做，不过一点都不会:(
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