tinataotao 发表于 2006-2-1 19:01

姐姐减肥后的照片！鼓励鼓励大家！

我姐姐减肥成功了，从小就是个胖子的她，两年前从130多斤减到了98斤，这是姐姐今天发给我的照片，因为是她用摄像头拍的，所以谜有全身照，JMS不要$抗议$啊！

[ 本帖最后由 tinataotao 于 2006-2-1 19:47 编辑 ]

kittycat 发表于 2006-2-1 19:37

哇~~~~~~~~~~~~~~~~~~那以前的呢？

tinataotao 发表于 2006-2-1 19:40

以前的没有，以前胖的时候不喜欢照。

kittycat 发表于 2006-2-1 19:41

请问是怎样减的呀？用了多久呢？

tinataotao 发表于 2006-2-1 19:48

节食，针灸，加运动。前前后后减了有两年吧。

tinataotao 发表于 2006-2-1 19:57

开始自己报了个针灸减肥的班，他们是要求节食的，有两天不吃带油的东西，肉和主食，只能吃点水煮菜和鸡蛋，接下来的一天可以正常吃，不过不能暴饮暴食，再配合针灸倒是减了不少，不过后来发现其实针灸没什么作用，最多就是抑止食欲的作用。这段时间大概是3个月吧，减了有十几斤。再后来她自己就按照这个食谱吃，再加上每周去爬上（外加2000下跳绳）和游泳，经过很长时间的努力才瘦到现在这个样子的。

乖狗狗 发表于 2006-2-1 20:07

好厉害，精神可佳，毅力可佳！
那是不是以后的饮食也要非常注意，尽量控制饭量呢？如果运动停下来，会反弹嘛？

咔咔 发表于 2006-2-2 00:37

脸也好瘦啊现在，请问你姐姐之前脸是胖胖的圆脸吗？

傻傻笑 发表于 2006-2-2 10:06

能坚持两年 真是有毅力 $感人$
我 能坚持两个星期就不 错了

Royale 发表于 2006-2-2 10:57

美女啊～～～
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