tinataotao 发表于 2006-2-1 20:01

姐姐减肥后的照片！鼓励鼓励大家！

我姐姐减肥成功了，从小就是个胖子的她，两年前从130多斤减到了98斤，这是姐姐今天发给我的照片，因为是她用摄像头拍的，所以谜有全身照，JMS不要$抗议$啊！

[ 本帖最后由 tinataotao 于 2006-2-1 19:47 编辑 ]

kittycat 发表于 2006-2-1 20:37

哇~~~~~~~~~~~~~~~~~~那以前的呢？

tinataotao 发表于 2006-2-1 20:40

以前的没有，以前胖的时候不喜欢照。

kittycat 发表于 2006-2-1 20:41

请问是怎样减的呀？用了多久呢？

tinataotao 发表于 2006-2-1 20:48

节食，针灸，加运动。前前后后减了有两年吧。

tinataotao 发表于 2006-2-1 20:57

开始自己报了个针灸减肥的班，他们是要求节食的，有两天不吃带油的东西，肉和主食，只能吃点水煮菜和鸡蛋，接下来的一天可以正常吃，不过不能暴饮暴食，再配合针灸倒是减了不少，不过后来发现其实针灸没什么作用，最多就是抑止食欲的作用。这段时间大概是3个月吧，减了有十几斤。再后来她自己就按照这个食谱吃，再加上每周去爬上（外加2000下跳绳）和游泳，经过很长时间的努力才瘦到现在这个样子的。

乖狗狗 发表于 2006-2-1 21:07

好厉害，精神可佳，毅力可佳！
那是不是以后的饮食也要非常注意，尽量控制饭量呢？如果运动停下来，会反弹嘛？

咔咔 发表于 2006-2-2 01:37

脸也好瘦啊现在，请问你姐姐之前脸是胖胖的圆脸吗？

傻傻笑 发表于 2006-2-2 11:06

能坚持两年 真是有毅力 $感人$
我 能坚持两个星期就不 错了

Royale 发表于 2006-2-2 11:57

美女啊～～～

青蓝忘情水 发表于 2006-2-2 12:46

不过看手指头还是可以看出以前是个胖妞儿滴

tinataotao 发表于 2006-2-2 14:55

她以前可是很胖很胖的那种，其实她骨架挺大的，就显得特别的胖，脸圆圆的，连手都是那种肉肉的小胖手。她还是那种也别好吃的，不过她更爱美，以前出去逛街的时候看到自己喜欢的衣服总是很痛苦，没自己能穿的，就是能穿，穿起来也不好看，于是乎，她就下决定减肥了。不过她现在身体不是很好了，总是没胃口。JMS还是要按照自己的情况来减。

月弧光 发表于 2006-2-3 10:52

为什么成功的都是别人呢，55555
怎么才能有毅力呀
哎

xyz123 发表于 2006-2-3 19:20

针灸，怕怕。

nickimao 发表于 2006-2-9 07:51

原帖由 xyz123 于 2006-2-3 18:20 发表
针灸，怕怕。


真的很痛...我就扎了两次就不扎了

Doors 发表于 2006-2-9 21:22

眼袋好大。。。。。。$汗水$

Jowel 发表于 2006-2-11 19:17

我也要减..............................

cello_nw 发表于 2006-5-21 21:22

我也要加油!!!!!从今天开始减!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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