多瑙河阴天 发表于 2006-2-6 13:25

对啊...都不吃...饿死更快!!!!!!!!

。。玻璃碎。。 发表于 2006-2-6 14:39

粗粮里面我只吃得下包米面饼。。甜甜的。。
以前在国内我妈总让我吃高粱米。。我吃饭没有喝水的习惯。。唯独吃介个东西滴时候一定要喝好多好多水。。

gogowei 发表于 2006-2-6 14:44

原帖由 唐柯恬 于 2006-2-6 06:45 发表
个人认为不挑食就好，什么都吃点，营养均衡了，身体就健康！还要讲究养身之道，年轻没病痛的时候就要开始注意养成良好的生活饮食习惯了，不能拿青春做赌注，吃年轻底子的老本！
偶也是这么觉得。不过多吃粗粮还是有好处，就是不知道糙米是啥样的？好像没看过卖的。

纳兰 发表于 2006-2-6 14:58

绝食算了，喝牛奶已经成了习惯，没听说喝牛奶能够导致流失钙质的。
还有那个红薯皮也要吃下去啊？这里有谁吃红薯是不扒皮的？昏

littledai 发表于 2006-2-6 15:00

喝牛奶不是补钙的吗。。。

啥都有毒，不吃最安全，饿死算了。。。。

yanhaohao 发表于 2006-2-6 17:44

原帖由 纳兰 于 2006-2-6 14:58 发表
绝食算了，喝牛奶已经成了习惯，没听说喝牛奶能够导致流失钙质的。
还有那个红薯皮也要吃下去啊？这里有谁吃红薯是不扒皮的？昏
喝牛奶不是补钙的么;)

athena_hu 发表于 2006-2-6 20:03

你记得，蔬菜水果五谷杂粮应该怎么选择呢？一个最重要的原则，一定要选择：当地、当季、盛产这六个字的原则。当地就是同一个纬度，同一个气候带的，本地的食物。我们住在南方的人不适合吃北方的食物，住北方的人不适合吃南方的食物。我们常说一方水土养一方人，或者我们讲水土不服，就是他吃的食物跟他的体质相冲突。这是非常重要的一个原则。

我们在德国，难道天天吃土豆？当地盛产

开心妈妈 发表于 2006-2-6 21:19

看看什么也不能吃了，红肉不吃，吃白肉，鸡肉又不能吃，吃鱼，鱼又有汞，不能吃。蛋不能吃，牛奶不能喝。除了五谷（还要当地产，当季产）。想不出可以吃什么了。水果生菜要我天天当饭吃，3天是幸福，3个礼拜就要完蛋了:mad::mad:

wang.qianqian 发表于 2006-2-7 19:14

没有牛奶，偶可怎么活啊～～:mad::mad:

蜗牛_42 发表于 2006-2-9 19:16

素食主意者~~~~~~~~~
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查看完整版本: 医学著作《无毒一身轻—21天改变体质》