改善手脚冰冷的中医妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约２个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮２次的方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
转自南方都市报
原帖由 葡萄仔 于 2006-2-5 21:17 发表
改善手脚冰冷的中医妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长 ...
谢谢，我其实很容易上火，吃阿胶会不会对我来说太厉害了？
原帖由 bunnyhoney 于 2006-2-5 21:17 发表
手变紫红色是冻得，我也一样，出门就戴手套。
还有，冬天我的脚一直都是冷冰冰的。
我是a型血，你呢？
我看身边的朋友她们手的颜色好象没变得那么厉害，基本上都是白白净净的，羡慕~~
我晚上睡觉也一定要用热水泡脚，要不然脚冰冰的，很难入睡呢$惨啊$
我是AB型的，有人叫我冷血动物的$抗议$
原帖由 bunnyhoney 于 2006-2-5 21:19 发表
谢谢，我其实很容易上火，吃阿胶会不会对我来说太厉害了？
是有些厉害，建议你还是别吃好！
[ 本帖最后由 葡萄仔 于 2006-2-5 21:29 编辑 ]
原帖由 葡萄仔 于 2006-2-5 21:17 发表
改善手脚冰冷的中医妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长 ...
等回国了，再调理~~
这里没这个条件，听起来也好麻烦的说$汗水$
谢谢MM找了那么多资料！;)
原帖由 joying 于 2006-2-5 21:24 发表
我看身边的朋友她们手的颜色好象没变得那么厉害，基本上都是白白净净的，羡慕~~
我晚上睡觉也一定要用热水泡脚，要不然脚冰冰的，很难入睡呢$惨啊$
我是AB型的，有人叫我冷血动物的$抗议$
呵呵，我都那么多年了，从小就这样，我现在能稍微变好点就好，不行的话那就一直这样好了。顶多就暖气开大点:lol:
我也是手脚冰凉。
我也是一年四季都是手脚冰凉，而且冷的时候，指甲的颜色和死人的颜色似的，很怕怕的。。。如果冬天没有暖水袋，我是根本没办法睡觉的。。。
对对，我也是，手脚冰凉，指甲变成紫色，我同学都说跟中毒了一样
原来也有那么多MM跟我差不多情况啊~~
我平时都没遇到过一个手脚冰冷比我更严重的呢~~$怕怕$