恐龙宝宝の金蛋 发表于 2006-4-1 07:32

天呐~~多亏我也没试 ,不过估计对我也没什么用,我就连喝凉水都会长肉>_<哎~~~

lyyy0229 发表于 2006-4-6 21:25

恐怖，还是吃水果，蔬菜健康;)

粉紅色金魚 发表于 2006-4-7 16:30

《女人我最大》的藍教主就是用肥肉減肥法，一星期瘦了2KG吧（具體數字我不記得了~），就是吃純肥肉、豬蹄、梅菜扣肉、起司片搭配蔬菜，不可以吃糖和?辗踾

我可不敢嘗試，看到肥肉就:lol::lol::lol:

艾特金斯饮食法的書我還買過呢，説是一種特別健康的飲食方式，我還傻乎乎的跟著做，至於減肥不減肥我就不清楚，關鍵是身體感覺一點都不好，老想吃東西，汗~

我個人覺得，如果讓我放開吃碳水化合物的東西，比如米飯，我反而不容易餓，也不會想要吃零食~

另外水果熱量還蠻高的:o，主要是好多單糖，吃下去吸收好快，容易餓
，越吃越多，然後就...:mad:嚇哭

娇贝儿 发表于 2006-4-8 16:12

这个方法真的能瘦,但是不健康吧
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