missdevil 发表于 2006-5-20 00:59

danke sehr
偶也该减减肥了。。。

个个 发表于 2006-5-27 23:31

JMS要坚持哦~大概练半年效果就出来了~~有些动作要做到协调到位还是有难度滴，要慢慢来~这里好多MM都蛮厉害，我花了一个月才脱离乱颤阶段~$害羞$目前的下载链接仍然有效，大家可以趁晚上人少的时候下，连上的几率大一些~我上次用MSN给一个MM传过，巨慢，太折磨人了~:(

[ 本帖最后由 个个 于 2006-5-28 03:55 编辑 ]

qqsweet 发表于 2006-5-27 23:55

坚持坚持～～～～～～～～～真希望大家在一起做～～～要不我会犯懒～:mad::mad::mad:

qqsweet 发表于 2006-5-27 23:59

原帖由 happyxxf 于 2006-5-16 05:24 发表
赫赫，这个视频很不错呢，只是有些动作好难学阿
不知道坛子里的姐妹们以前有过什么基础没？怎么你们一天就能学完呢，我一天学一段都感觉好像不像，不敢往下学，只敢一个动作一个动作来学
那个颤动我知道我是学不会的，意思意思，运动下腰也不错$害羞$

甜甜桔子 发表于 2006-5-28 21:54

郁闷。。。。。我还下不了呢

甜甜桔子 发表于 2006-5-29 13:38

为什么就我下不来啊！！！！！？？？？？？？？？求救啊！！！！

tulip 发表于 2006-5-31 15:07

弱弱问问：

确实有效吗？:)

pavlova 发表于 2006-6-5 21:12

原帖由 June 于 2006-5-13 23:18 发表
谢谢LZ！！！
下了，在练，还真挺累的。JM们都买那个带金属片的腰带了吗？想买一个，ebay上都挺贵的，有没有人组织这个团购啊？

我同意,强烈要求加入的说.

$握手$还有其他的朋友吗?

游游荡荡 发表于 2006-6-9 12:32

下完啦，一直想学呢，跟着作了一会，难啊，不过很有意思。

lingling 发表于 2006-6-9 23:58

谢谢楼主的好东西。今天刚下了。不能下的JMM多试试。我几天也是连了好多此，才下下来的。
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