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冷冰冰 发表于 2006-5-4 15:33

原帖由 flughafen 于 2006-5-4 16:18 发表
哦，忘记提醒大家了，练完这个后不要和瑜伽一起练习，这样对身体反而不好，最好是隔天瑜伽隔天锻炼这个健身操！

收到～！

乞丐 发表于 2006-5-4 18:00

不好意思，第一次坐沙发，可是却发现没找到种子文件啊，请lz指教！

冷冰冰 发表于 2006-5-4 19:20

原帖由 乞丐 于 2006-5-4 19:00 发表
不好意思，第一次坐沙发，可是却发现没找到种子文件啊，请lz指教！

有啊，不过蛮难找的，呵呵，我当时也找了好半天:D

flughafen 发表于 2006-5-4 19:27

谢谢冷冰冰 (钱肥婆) 高级金领的帖图！:):P

乞丐 发表于 2006-5-4 22:04

我怎么看到是空的？

乞丐 发表于 2006-5-4 22:14

我也截了张图，不过我是菜鸟，不知道怎么上传:lol::lol:

[ 本帖最后由 乞丐 于 2006-5-4 23:21 编辑 ]

跑来跑去的羊 发表于 2006-5-9 09:20

请问是国内的教练教啊?还是国外的?

冷冰冰 发表于 2006-5-9 14:12

国内教练～～～～～～

冷冰冰 发表于 2006-5-9 14:24

原帖由 乞丐 于 2006-5-4 23:14 发表
我也截了张图，不过我是菜鸟，不知道怎么上传:lol::lol:

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