从今天起，立志减肥！！（姐妹们共勉，欢迎来8~）
不行了不行了，夏天眼看就到了，可是我却极其郁闷的发现自己的小肚子和大腿胳膊上的肉肉有增无减！！:o怎么回师，我曾经可是拥有过九十几斤的好身材过啊……:(决不能这样下去了！为了我好身材的恢复，从明天起，开始减肥！！:cool:请姐妹们监督我吧！
我身高165现在体重104
目标体重：96！！
明天来汇报情况~;)
[ 本帖最后由 临水照黛 于 2006-5-20 18:52 编辑 ] 祝 mm 成功！
顺便说一句 ，美女不需要减肥啊！体重是标准偏瘦 我骨架子比较小。。。所以很肉……哎，自己最清楚了……
:(最郁闷就是局部的肉肉……
[ 本帖最后由 临水照黛 于 2006-5-18 17:35 编辑 ] 好苗条啊～～～对我们这种肉山简直是一种压力！
加油，大家都争取达到自己理想的健康的体重。 原帖由 冷冰冰 于 2006-5-18 17:47 发表
好苗条啊～～～对我们这种肉山简直是一种压力！
加油，大家都争取达到自己理想的健康的体重。
:D:D:D
这形容。。。真贴切。。。
大家一起加油！！！
有什么好的经验，欢迎分享啊！ MM,我要是有你的身材，打死我也不减肥了。 原帖由 临水照黛 于 2006-5-18 17:00 发表
不行了不行了，夏天眼看就到了，可是我却极其郁闷的发现自己的小肚子和大腿胳膊上的肉肉有增无减！！:o怎么回师，我曾经可是拥有过九十几斤的好身材过啊……:(
决不能这样下去了！为了我好身材的恢复，从明天起 ...
mm我想跟你一起减肥可以吗？
互勉以下好吗？？？
我也从今天开始减肥~~~~~:cool:
争取夏天穿裙子的时候没有赘肉~~~$怒吼$ 小黛瞎凑什么热闹呀，你需要的不是减肥，是健身
多去游泳锻炼才是正道 我曾经试过5天瘦3公斤的,不过可惜坚持不下去了,呵呵 原帖由 临水照黛 于 2006-5-18 17:00 发表
不行了不行了，夏天眼看就到了，可是我却极其郁闷的发现自己的小肚子和大腿胳膊上的肉肉有增无减！！:o怎么回师，我曾经可是拥有过九十几斤的好身材过啊……:(
决不能这样下去了！为了我好身材的恢复，从明天起 ...
哈哈，我们两还挺像的——现状一样，目标一样～～～加油:D 哈哈，昨天断网没来，我的帖子还挺热闹啊~:D就要这样啊~~小黛超级欢迎大家来8~~;)
哎，被姐妹们说的，好象我根本没有减肥的必要……其实根本不是这样的。坦白说，我从小缺乏体育锻炼，从来都是不及格的……所以，怎么说呢，身上几乎是没什么肌肉的……摸上去就是一个“软”字……:(
再加上我骨头比较小，所以真的长一点肉就很闲胖，如果你们有机会看见我就知道了……我绝对是需要减肥的……:mad:象手绢姐说的，我需要锻炼，可是我这样的，是锻炼个一天两天就能长肌肉的吗？>_<
哎……算拉，先说正题吧。汇报一下昨天和今天的减肥情况。
昨天早晨，一个苹果，一杯全脂牛奶。
中午，姥姥给我专门晒的苹果干一堆，具体一堆多少，我不太清楚……下午饿了，喝了一碗奶油蘑菇汤……想抽自己，真没毅力……
晚上，茄子卤面条一小碗。半个木瓜。
对了，要强调的是，我减肥是配合健尼健瘦鞋的，不知道姐妹们听说过没有，这东西对我还是有效果的。
今天早上，长十公分的长棍面包一截，一杯牛奶。
中午，若干苹果干。
晚上，一小碗牛肉面，另外半个木瓜。
好消息是：刚才称自己，少了一公斤！:D
另外我每天做200个登自行车动作，200个阔胸运动。
先这样，明天接着来。:) 原帖由 泡芙 于 2006-5-18 18:54 发表
mm我想跟你一起减肥可以吗？
互勉以下好吗？？？
我也从今天开始减肥~~~~~:cool:
争取夏天穿裙子的时候没有赘肉~~~$怒吼$
呵呵，好啊，共勉共勉~:P
姐妹们都加油！ 今天干了很后悔的事情，中午吃烧烤了。因为很久没吃，所以吃了很多……
晚上决定吃素！ MM,如果头像是你的话，怎么觉得你瘦瘦的呢，
如果你真要减肥，那就鼓励你吧，
不过，你跟我真的不在一个起跑线上，
每次进你的帖子都好自卑啊 ＭＭ一点都不胖呀 头像是去年的。。。那时98斤。。。
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