睡不醒的鱼 发表于 2006-6-3 18:24

贫血该吃点啥？

rt，我自己有点轻微缺铁性贫血。补铁的东西就知道菠菜，猪肝？还有啥？
另外，公公红血球白血球都低，也要食补吗？还是这有什么补品的？想寄些回去给他们。

aotubmw 发表于 2006-6-3 19:42

党参粥 :党参 30克 ,粳米 50克。
       党参与淘洗干净的粳米一同入锅 ,加入 500克水 ,先用旺火烧开 ,再转用小火熬煮成稀粥 ,可加白糖调味。
      粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于2，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口，但出饭率低。

阿胶粥 :阿胶 10克 ,红糖 30克 ,粳米 100克。
      先将粳米加水适量煮粥 ,待粥临熟时加入捣碎的阿胶和红糖 ,至阿胶融化 ,混匀即成。

红枣黑木耳汤：黑木耳 15克 ,红枣 15个。
      把黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中 ,加水和适量冰糖 ,蒸 一个1小时。

荔枝干大枣荔枝干、大枣各 7枚。
      将荔枝干和大枣加水煮。

annieingermany 发表于 2006-6-3 20:26

是不是应该补铁？有补铁的泡腾片可以喝吧

Zugvogel 发表于 2006-6-3 20:50

红枣，山楂（片）。
以前班里被查出贫血的同学都被逼吃这些，然后再复查，直到符合标准为止

leleklavier 发表于 2006-6-3 21:39

听说过一个办法，就是生的带红皮的花生米，泡了喝汤。不过不是特别记得那个是补血还是补血小板了。大家有知道的吗？

睡不醒的鱼 发表于 2006-6-4 22:36

谢谢各位解答啦！以为就是要多吃菠菜呢，大力水手看多了，呵呵
治疗红白血球低有什么补品啥的？想给公公寄点
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