做一个德国人经常吃的东西belegtes Brötchen,附图!
------------------ 图片1-------------------配料:
面包房买的面包,5个0,99欧
面包奶酪酱很多超市都有的买,价格在1欧左右把,黄油也可以.
新鲜色拉菜叶少许,德国人一般吃的是Kopfsalat
夹肉可有很多种,完全可以按个人口味来做. 我今天选的是色拉米.100克.1,69欧
准备切面包的刀一把, 然后小刀一把用于涂奶酪酱
难度系数:*
健康系数: ***
[ 本帖最后由 flughafen 于 2006-7-8 17:21 编辑 ] ------------------ 图片2-------------------
将面包用面包刀对切开,切的时候小心割刀手,俺被割了好几次了 ------------------ 图片3 -------------------
将奶酪酱涂在面包上面,当然也可以是果酱什么的,完全按个人口味来作
将Salami和色拉菜叶各放在半片面包的上面
(当然也可以煮个熟鸡蛋,然后切成片夹在里面) ------------------ 图片4 -------------------
把两半面包合起来,就成了.呵呵! 其实很简单的!
早晨上课前在家做好,很省时间,可以当早餐或者午餐.
成本核算:5各面包 99欧分 /几片色拉菜算它5欧分/奶酪酱按五个面包算的话最多20欧分/鸡蛋2个用在5个面包上20欧分/肉片的话大家可以买那种1,09欧 200克的,这样可以吃很多次的.这里按5个面包的话30欧分.总的费用是1,74欧在外面的面包店买,一个像这样做好的面包就要1,60欧左右,呵呵! 這種天天吃都吃 嘻嘻,味道还是不错的! 这个虽然简单，但是是节省钱的好方法
但是就是菜和面包怎么保持新鲜啊， 当早餐不错的，我早上都吃这个 原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-14 17:23 发表
这个虽然简单，但是是节省钱的好方法
但是就是菜和面包怎么保持新鲜啊，
有个办法，我每次做好后外面都包一层保鲜模，这样就好多了！ 1.6其实挺贵的，还不如去MENSA吃1.8的意大利面条呢
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