在线等回复，那位知道kohlsuppe要加多少水煮？
昨天在网上看到很多妹妹都用这种方法减肥，所以我一想试试。a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半
1. 以上5样是一天之用
2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时
3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东
我刚去的超市把需要的蔬菜都买全了。但是，不知道煮汤的时候要加多少水？另外，只喝汤不吃汤里面的蔬菜吗？好像很浪费:P 没有严格的规定吧 不是说不好吗？ 那还试啊？ MM，你那个一斤一斤的我不知道具体是多少，我是按下面的一半的量煮的，放了4升水，大概够喝两天。
1个 Weiißkohl, groß
6个 Frühlingszwiebellauch
2罐 Tomaten罐头，或者新鲜Tomaten
2个 grüne Paprika
1个 Staudensellerie
1-2匙 Gemüsebrühe-Extrakt
蔬菜切成小块，加水大火煮20分钟，然后小火煮至蔬菜变软。根据个人喜好加入胡椒粉，咖喱粉，辣椒粉，和尽量少的盐。
还有就是不光喝汤，当然要吃菜啊。
MM，你那个方子是国内找的吧，我是在德国找的，每天不光喝这个汤吃里面的菜，每天还有允许吃的菜，水果和肉。MM可以去我的帖子里一楼看看。:P
[ 本帖最后由 bohnen 于 2006-6-18 19:32 编辑 ] 在网上查到了,只要水盖过蔬菜就好. 原帖由 pangpangxiong 于 2006-6-18 19:32 发表
在网上查到了,只要水盖过蔬菜就好.
给mm发了条短信 不知道收到没哈 原帖由 娇贝儿 于 2006-6-18 18:45 发表
没有严格的规定吧
什么都是有利有害吗.可以对他进行改良啊!
我计划先煮一锅,每天当晚餐吃,其他两餐还是正常.不知道效果怎么样.但是,如果每天晚餐只喝汤,时间久了还是能有效果的吧!:P
我先试试,效果好了,再向jm推荐! 原帖由 bohnen 于 2006-6-18 19:30 发表
MM，你那个一斤一斤的我不知道具体是多少，我是按下面的一半的量煮的，放了4升水，大概够喝两天。
1个 Weiißkohl, groß
6个 Frühlingszwiebellauch
2罐 ...
谢谢mm, 我就是看了mm的帖子才决定作瘦身汤的.佩服mm毅力和决心
$支持$ 原帖由 pangpangxiong 于 2006-6-18 19:38 发表
谢谢mm, 我就是看了mm的帖子才决定作瘦身汤的.佩服mm毅力和决心
$支持$
:P大家一起加油啊。晚上吃的话效果肯定很好的。$支持$ 谢谢鼓励,我也要加油了
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