经常注意力不集中！吃什么药好呢？？？
不知道现在怎么了~~~~总是不能集中精力，看书也一样，看一会就的干点别的。朋友跟我说话的时候也是一样，人家说着说着，我就走神了，就没听见，然后连忙应两句，怪不好意思地。
我这是怎么了？~~~~~~:mad: 嘿嘿，精神作用，吃什么不管用的。只能训练一下意志力，有专门练集中控制力的做法。等我给找找贴过来 催眠术有不可思议的奇异功效，一句话，是心理作用。心理是进行催眠的基本要素，催眠时首先要做到全神贯注。如果进行催眠前精神不集中，胡思乱想，便不能专心致意地催眠。先来记录几个催眠的方法，研究催眠术首要的入门途径，就是练习集中精神。
(1)坐姿端正练习时取坐势。姿势要自然，不做作不僵硬，不要刻意用力。双腿下垂，脚底放乎，由膝 到脚成垂直线。两手轻松自然地提成拳头，左学放在左腿上，右拳放在右腿上。
(2)座椅适守：座椅要适中，坐时大腿成水平线。如座椅过高，可放脚垫；座椅过低则放椅垫。如果高低不适中，双脚容易麻木。
第一次座椅调整之后，以后每次练习可坐固定座椅。
(3)面壁而坐：座椅安放离墙约3米远。在墙上画一小黑点，刚好与自己端坐时的眼光成水平线。黑点在两眼平行距离的中间。
(4)头部自纸头与上身成垂直线，自然放松，不可僵硬，以免引起疲劳。头不要歪。鼻尖与肚脐成垂直。
(5)注视黑点：双眼注视墙上的黑点。眼睛不应张得太大，而应微微 弄點SUDOKU﹐專心的逼自己做一下
我好象就是這樣把自己的那個小貓釣魚的習慣改好了些的﹐睡眠也好些了 原帖由 Royale 于 2006-6-29 12:01 发表
催眠术有不可思议的奇异功效，一句话，是心理作用。心理是进行催眠的基本要素，催眠时首先要做到全神贯注。如果进行催眠前精神不集中，胡思乱想，便不能专心致意地催眠。先来记录几个催眠的方法，研究催眠术首要的 ...
$握手$JJ人真好~~~~~~ 原帖由 mixmas 于 2006-6-29 16:35 发表
弄點SUDOKU﹐專心的逼自己做一下
我好象就是這樣把自己的那個小貓釣魚的習慣改好了些的﹐睡眠也好些了
$frage$ SUDOKU是什么东西？ 肾虚吧？？？？ 原帖由 chlnx 于 2006-7-4 21:36 发表
肾虚吧？？？？
:o肾虚~~~~~~~~~~~
此话怎讲:( 楼主不要哭啊，你好像就是肾虚
可以吃一些枸杞和其他的补肾的食品，而且要注意休息，休息不好很影响肾的健康。
注意身体啊！
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