本帖最后由 笨笨猫 于 2010-4-19 03:17 编辑
恩 确定是～就是没说干的还是湿的 就是刚洗完没多久又油了。。。加上头发又少。。。简直 ...
elmo 发表于 2010-4-18 19:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有点疑问的就是脂溢性皮炎的症状mm似乎都没有啊，比如说头皮痒，有大量头皮屑或者头皮有结痂渗水的情况。所以我不知道医生是以什么症状去判断的。不知道有没有遗传因素在里面呢？
我还是认为mm你的问题更多是在于饮食习惯，作息习惯以及内分泌紊乱有关。
这样吧，我有几点建议，你坚持一段时间试试，相信一定会有改善的
1，换掉你现在用的洗发水。买适用于中性发质的洗发水（要买洗护分开的），不同牌子2到3瓶，换着用。如果手边有硫磺香皂的话，用稀释的硫磺香皂水清洗头皮（一个星期大概2次就行了）。不要用任何护发素！
洗完头发后，用毛巾把头发吸干，大概7，8成干的时候用电吹风的柔档离头皮15cm左右把头皮完全吹干。没事就扎个小马尾，尽量不要披着。
2，适量补充复合维生素B和少量的维生素A。维生素A对毛囊有好处，而维生素B对头发的健康有好处。
3，杜绝每天洗头的习惯，最好做到隔天洗一次。
4，作息正常，不熬夜，保证充足的睡眠。
5，饮食方面尽量清淡，尽量不吃辣的。多吃水果蔬菜，少吃肉，糖类和煎炸的东西。
至于掉头发这个问题，我认为除了跟德国的水质有关以外，还跟mm你的头皮不健康有关，就像地和庄稼的道理是一样的，地不好的话庄稼怎么能长得好呢，对吧
这几步先坚持一段时间，等头皮油脂开始分泌平衡之后再进行下一步的护理以及改善生发部分。
本帖最后由 Kleiner Nabel 于 2010-4-19 21:34 编辑
好经典帖子 再顶起来预习一下
无意中在土耳其店看到了这个，惊喜啊，一盒1，19欧 90克 ，
而且好多种颜色呢，深红，亮红 ， 棕色等等，我挑了这个自然色。
我头发短 估计能用好长时间了呢，今天晚上就试用。
这个粉末好难冲洗哦，用了以后，用保鲜膜包上 30-40分钟后洗掉，我没有电热炬油帽， 就冷放着 头上不管它， 然后去洗澡，洗了好久， 洗发水洗一次，护发素洗一次， 然后冲洗了好久 感觉还是有些小颗粒在头发里面。 不知道lz mm怎么弄得？
{:4_294:}
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本帖最后由 笨笨猫 于 2010-4-20 09:32 编辑
这个粉末好难冲洗哦，用了以后，用保鲜膜包上 30-40分钟后洗掉，我没有电热炬油帽， 就冷放着 头上不管它， ...
Kleiner Nabel 发表于 2010-4-19 23:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个确实比较不容易冲，可以接一盆水，把头整个泡在盆里比较容易荡干净
不过mm你的顺序有问题，应该是先洗干净头发-->用毛巾吸干头发上的水分--》用henna--》冲洗henna--》用护发素--》最后冲掉护发素
这个确实比较不容易冲，可以接一盆水，把头整个泡在盆里比较容易荡干净
不过mm你的顺序有问题，应 ...
笨笨猫 发表于 2010-4-20 10:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢回复， 我是直接就往干头发上面抹的，因为早上洗过头，头发是干净的 懒得在洗一次就直接用了，我这个说明书上说，用完henna要在用洗发水洗一次的， 不过今天早上起来看颜色，挺好看的
是自然的古铜色 我也很喜欢， 也很有光泽，没有干枯的感觉
回复 275# 笨笨猫
请教MM呢，这个Henna放在头皮上有什么功效吗？来德国半年头发掉的好厉害呀，什么维生素，安瓶都用了，都不咋管用呢，看MM的头发，颜色好喜欢啊~~~~
mark
本帖最后由 笨笨猫 于 2010-4-20 19:53 编辑
回复笨笨猫
请教MM呢，这个Henna放在头皮上有什么功效吗？来德国半年头发掉的好厉害呀，什 ...
sweatercandy 发表于 2010-4-20 11:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
henna放在头皮上可以舒缓头皮的紧张和易出油的状况，保持头皮的健康 ^_^
呵呵，我的头发本身不黑，还羡慕别人一头油黑的头发呢，这辈子是没法了{:5_356:}