减肥从今天(8月21日)开始,主要措施节食.坚持的不错，鼓励一下自己
今天是第一天，我先报一下我的体重哈。本人164cm，今早称重54，7kg。太可怕了，两年前我才48kg。:mad:衣服都穿不了了。上街没自信，现在我能不出门就不出门。目标就是减回48kg。而且越快越好。
今天到现在为止我吃了两盒酸奶，和一个苹果。还好，我觉得我还能坚持。
[ 本帖最后由 Dorosy 于 2006-8-24 18:55 编辑 ] 加油，最难受就是头两天。 mm吃的酸奶是250克一盒吗？多少热量的？
以目前来看的确挺少的，不过最难的是坚持。
加油！
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