echobaby 发表于 2006-8-25 09:57

45小时的苹果减肥结果。。。

搜索了很多办法,觉得这个苹果办法还可以试试:P
因为平时吃的也不少:D
坚持了45个小时，还是可以忍受的，我以前喝过巫婆汤，太$郁闷$$郁闷$
我差不多一天吃了6，7个苹果，喝了数杯 绿茶
两天下来，小腹平坦了许多$汗$$害羞$
因为第三天有事要出远门，就停了，怕路上不舒服。。。
接下来，也稍控制了一下食量，
感觉腰腹部瘦的挺明显，轻了2kg左右，哈哈:D:D
打算每1，2个星期来一次，苹果大餐$bye$

草莓果酱 发表于 2006-8-25 23:03

MM本来重吗?
我也想试试,45小时2KG,成果不错好诱人啊!
$高$

七七敲敲 发表于 2006-8-25 23:27

不过我觉得这个减的是水分，因为时间太短了

keewi_luck 发表于 2006-8-26 13:07

我曾经试过连续５天光吃苹果，居然减了5kg，后来证明这种方法反弹很快；不过还是值得推荐一下，可以每个月拿出5天来吃苹果，一定可以看到好的成绩，减肥贵在坚持~~

草莓果酱 发表于 2006-8-26 13:09

5天??? 楼上的真有毅力!
$高$

草莓妹妹 发表于 2006-8-26 19:02

可是苹果不好吃，我从来都不吃。有没有菠萝减肥或者葡萄减肥;)

echobaby 发表于 2006-8-26 19:30

我原来有53kg，觉得效果还算明显。
吃了苹果之后再坚持控制一定的食量，或者配合一些减肥食谱，到现在，还没反弹
哈哈，我最开心的，是觉得肚子小了:P$汗$

twosteps 发表于 2006-8-26 20:47

动心ING~~~~~

灿烂阳光 发表于 2006-8-26 23:36

跃跃欲试:cool:。就怕吃了5天苹果后，就再也不想看见它了！$汗$

keewi_luck 发表于 2006-8-27 00:37

原帖由 草莓妹妹 于 2006-8-26 19:02 发表
可是苹果不好吃，我从来都不吃。有没有菠萝减肥或者葡萄减肥;)
苹果我也是最不愿吃了，那时是把苹果放到水里煮着吃的，里面除了苹果什么都没有放，煮出来很甜，比苹果罐头好吃:P

lieberl79 发表于 2006-8-27 10:59

坚持过半天，结果是到现在看见苹果也不想吃:(

tonir 发表于 2006-8-27 18:34

我也来凑个热闹，今年的夏天比去年胖了5KILO，，就是懒，靠运动是没希望了，也是是吃苹果吧，我还是蛮喜欢吃的

echobaby 发表于 2006-8-27 20:49

原帖由 lieberl79 于 2006-8-27 10:59 发表
坚持过半天，结果是到现在看见苹果也不想吃:(

是啊，苹果分很多种么，有一种深绿的味道不错，real有卖
mm可以试试哦$frage$

只爱软骨的猫 发表于 2006-8-28 00:11

豁出去了，明天买苹果去

麦麦兜 发表于 2006-8-30 14:54

上大学的时候，坚持吃了一个学期的苹果餐，对我个人来说效果不错，从114斤，降到了94斤。
当然偶尔也有补充营养。呵呵
后来胃就变小了，吃的东西就少了。所以也就没再胖起来。

城市上空的鱼 发表于 2006-8-30 17:48

我也试过，但是太难受了，一两天后就两眼金星了。而且头晕。一但这样，我就放弃了，不能跟身体开玩笑啊。

笨笨猫 发表于 2006-9-1 13:10

原帖由 草莓妹妹 于 2006-8-26 18:02 发表
可是苹果不好吃，我从来都不吃。有没有菠萝减肥或者葡萄减肥;)

菠萝是刮油的，肯定可以，:):)但是吃多了会上火，肠胃也受不了啊
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