喝咖啡的好处与坏处
咖啡，我们向来是从情感的角度讲的。今天，就让我们看看它的本质。1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。 近年? 撕瓤Х鹊娘L ?u盛，咖啡的魅力就在於那恰如其分的苦中 著?庥簟⑾愦迹 谷寺 冢 g的人很容易就上了它的 ，不喜 的人大部分是?碜造 犊Х戎械目Х纫虿环判牡木 省 可是我奶奶对我说，喝咖啡，皮肤会长斑啊，不知道是不是真的。。。。 原帖由 泡泡浴 于 2006-9-3 18:56 发表
可是我奶奶对我说，喝咖啡，皮肤会长斑啊，不知道是不是真的。。。。
你奶奶是听人说的, 还是亲身体会呀 原帖由 泡泡浴 于 2006-9-3 18:56 发表
可是我奶奶对我说，喝咖啡，皮肤会长斑啊，不知道是不是真的。。。。
国内人的说法多了， 说常喝咖啡皮肤就黑，人家欧洲人喝了咋不黑呢:o 原帖由 iambaobao 于 2006-9-3 19:14 发表
你奶奶是听人说的, 还是亲身体会呀
:D时髦奶奶 原来喝咖啡还有那么多好处啊
以后要多喝喝了 我最近喜欢买一些很香的咖啡粉，开着盖子放着做房间香味精。超级棒！ 原帖由 碧星梧 于 2006-9-8 21:32 发表
原来喝咖啡还有那么多好处啊
以后要多喝喝了
不要多喝,适当的喝
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