06.09.2006 57.5KG
午饭 米饭 鸡翅 西红柿鸡蛋汤其他时间都在睡觉$NO$
为什么体重还没有变化?太顽固了!!!
分析原因
昨天晚上聚会 吃得太多了:P 聚会的时候谁还考虑体重的问题呢?不过后果很严重,姐妹们要引以为鉴啊:mad:
07.09.2006 58.5 KG
中午 米饭 羊肉下午 柠檬红茶 115g Joghurt
晚上 半个哈密瓜 苹果1个
为什么体重增加了呢?估计是茶喝多了。明天继续观察咯。
08.09.2006 57.5KG
早餐 鸡蛋饼1块 黄瓜 牛奶150ml午餐 火腿鸡蛋三明治多半个 全脂奶250ml
下午 哈密瓜半个
晚上 黑面包2片 奶酪1片 胡萝卜2根 维生素1粒 MM,建议你每天早晨BB后再称体重,晚上肚子里全是东西:P
早上比较有成就感,试试;);) 对地对地!早晨起来bb之后,再加点运动就更好了!
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