joyyoung 发表于 2006-9-19 17:20

想问几个问题,劳烦过路的各位!谢谢!!

1.电子秤是不是比较不准?

2.保鲜膜包着身体是不是真的有用?会不会有副作用?

3.跑步的时候,中间停下来走几分钟是不是达不到跑步的目的?

4.JMS一般几点睡觉?睡几个小时?

5.怎样使用表情图标?

joyyoung 发表于 2006-9-19 17:28

最后的问题自己解决了:)

Maggie豆豆 发表于 2006-9-19 18:24

回答

2.裹保险膜有用,可以出很多的汗,但是有很大的副作用,就是皮肤会严重过敏,红肿:o

3.跑步时不要停下来,最好别,要不效果不好.MM可以一边听歌一边跑就很容易坚持了:)

catcindy 发表于 2006-9-19 22:20

原帖由 joyyoung 于 2006-9-19 18:20 发表
1.电子秤是不是比较不准?

2.保鲜膜包着身体是不是真的有用?会不会有副作用?

3.跑步的时候,中间停下来走几分钟是不是达不到跑步的目的?

4.JMS一般几点睡觉?睡几个小时?

5.怎样使用表情图标?
:D
1，为啥不准啊？

3，目的倒是能达到，就是会变得很累，结果比预计的少跑了。跑步要掌握好节奏，不要忽慢忽快的。
4，11点睡觉，到7点。我是绝对没精神熬夜的。

joyyoung 发表于 2006-9-20 09:54

电子秤放在地毯上和放在瓷砖上称出来的体重不一样,地毯上称的比瓷砖上轻4KG,现在都不知道哪个是我的体重了

小小发电站 发表于 2006-9-28 17:56

一点建议

原帖由 joyyoung 于 2006-9-20 10:54 发表
电子秤放在地毯上和放在瓷砖上称出来的体重不一样,地毯上称的比瓷砖上轻4KG,现在都不知道哪个是我的体重了
我的称下面附带四个塑料小脚的，就是专门让人放在地毯上面的，这样子称出来就不会不准了。
你可以仔细看看你的包装里面有没有这个。

娇贝儿 发表于 2006-9-28 18:26

怎么没人回复第5个问题呢
嘿嘿~
问题5： 点击”回复主题“就能看到表情了

kiwi-rr 发表于 2006-9-29 14:24

因为地毯上有缓冲作用啊，嘿嘿

windflowers 发表于 2006-9-30 21:27

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-19 19:24 发表
回答

3.跑步时不要停下来,最好别,要不效果不好.MM可以一边听歌一边跑就很容易坚持了:)
奇怪啊，怎么我了解到的信息是跑步的时候可以走几步的，有的指导书上甚至说应该间或走几步。至于减肥的效果主要看运动时的脉率，如果一直维持在个人适合的范围内（220减去年龄，然后这个数字的20%-30%），就可以最大效率地消耗脂肪。:)
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