aktion 发表于 2006-9-21 09:52

苹果减肥

以前在这里看到有人发帖，吃三天苹果能减6-7斤是真的吗？我今天是第二天不知效果怎样！期待中，，，，，:(

多多女人 发表于 2006-9-21 09:53

除了佩服，我不知道说什么。。。我对苹果有点怕怕，吃多了会胃酸。。。

mm加油

娇贝儿 发表于 2006-9-21 13:18

容易反弹。。。。。。。。。。。。。。。

aktion 发表于 2006-9-22 09:43

今天已经是第三天了，可才减了1kg不多呀！如果说效果就是有点对什么都没兴趣吃的感觉。
我比较喜欢吃苹果，准备每月三天吃苹果，看看能不能坚持！

aktion 发表于 2006-9-24 15:15

有效果，有效果。建议喜欢吃苹果的jjmm试试看， 现在已经过了二天了， 可好像没有像以前一样嘴馋了

多多女人 发表于 2006-9-24 15:41

mm加油啊！

等着看你得pp，嘿嘿

windflowers 发表于 2006-9-24 19:55

这个看起来很不错呢，蛮喜欢吃苹果的，尤其是，最近在一家超市买到了物美价廉的苹果，味道好极了，每次都是一开始吃就停不下来，正是试试这个方法的好时候呢。明天一早去买一大批，然后也来个三天苹果餐，嘻，看看效果喽。:)

aktion 发表于 2006-9-25 08:56

原帖由 windflowers 于 2006-9-24 20:55 发表
这个看起来很不错呢，蛮喜欢吃苹果的，尤其是，最近在一家超市买到了物美价廉的苹果，味道好极了，每次都是一开始吃就停不下来，正是试试这个方法的好时候呢。明天一早去买一大批，然后也来个三天苹果餐，嘻，看看 ...

第二，三天比较难熬，可过了就好了，三天后感觉真的不一样， 总觉得不像以前那样嘴馋了，mm加油！
ps 青苹果比较好

kiwi-rr 发表于 2006-9-25 14:35

我也用苹果减过肥，没什么用哦

sallysally 发表于 2006-9-25 15:21

苹果减肥我用过的，一天减一公斤，就是后来都不能再看苹果了。这个方法我只用于疯了的情况下，比如要见一个重要的人。。。$害羞$
如果有姐妹们豁出去了，那我就教大家，如果不管用，你就来拍我好了：

煮一锅白米饭，就像平时煮饭那样，最好用Milchreis
买甜苹果，不要削皮，茬成丝
等米饭凉了，米饭，苹果丝1：1混合，放入一些牛奶，拌匀

这个东西每天你愿意吃多少就吃多少，什么时候吃都可以，饿了不饿都可以吃，但是不能吃其他东西，也不能喝饮料，只能喝白水。

保证一天减一公斤！你要能坚持一星期，那5公斤没问题！我最多坚持了4天，后来怎么也不行了，看了苹果就开始晕倒！

祝大家好运！
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