firemelody 发表于 2003-8-10 23:59

饼干操 好有效

偶做了1个月，瘦了4公斤。
不过现在停了，来论坛看看后决定明天重新开始实行。
姐妹们共勉！

sinymm 发表于 2003-8-11 10:18

真的有效，不过我也停了，等天气凉点，我也要重新开始练。

charlotte 发表于 2003-8-13 20:49

挺有效, 但是要坚持啊!!! 姐妹们继续努力!!! 夏天可是减肥好时机啊!!!!!!!!!!!!!

蓝色海岸 发表于 2003-8-13 20:54

可是做的我的胯骨好疼！我都怕把关节的那层膜磨坏了，你们有那种感觉吗？

orangeblue 发表于 2003-8-13 21:58

请问什么是饼干操啊？汗ing

lancome 发表于 2003-8-16 18:50

真的这么有效阿

waterDrop 发表于 2003-8-18 13:24

http://www.dolc.de/bbs/showthread.php?s=&threadid=14115
翻帖子终於找到了。

rinkle-! 发表于 2003-8-18 13:41

hao

littledai 发表于 2003-8-19 16:06

好像都是喻珈里的功夫，而且难度很高噢！没信心！

Mephis 发表于 2003-9-3 00:19

haha, ich denke schon
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