小懒鱼 发表于 2006-10-15 22:28

大家对男士塑身有什么看法

本人对健身一想很有兴趣.本想到此版来看看有没有志同道合的兄弟,结果发现这里基本上是女性的天下.着实有些不好意思啊$害羞$ ,就像突然闯入了女澡堂似的$汗$
难道男士没有喜欢搞健身的么?
想随便和大家讨论一下

zoeliuting 发表于 2006-10-15 22:53

男的健身很好!我觉得男人和女人一样,都需要塑型.我是比较喜欢肌肉男,但是不是那种像参加比赛的大壮,我喜欢看这匀称有肌肉的男人,比较阳刚.不喜欢瘦小瘦小的,感觉很单薄.我也在健身,呵呵,但,是女性$握手$

mynokia 发表于 2006-10-22 19:27

LZ,我也喜欢健身，在国内大学的时候就一直很感兴趣，到这边后也想找个地方健身，呵呵，有时间交流一下啊！
还有，你知道乳清蛋白和氨基酸的德语怎么说啊！
想在这边买乳清蛋白粉，但是不知道德语怎么说啊！
如果你有兴趣可以交流下训练计划啊！呵呵！

康宝莱 发表于 2006-10-23 00:00

九尾 发表于 2006-10-23 18:48

原帖由 mynokia 于 2006-10-22 20:27 发表
LZ,我也喜欢健身，在国内大学的时候就一直很感兴趣，到这边后也想找个地方健身，呵呵，有时间交流一下啊！
还有，你知道乳清蛋白和氨基酸的德语怎么说啊！
想在这边买乳清蛋白粉，但是不知道德语怎么说啊！
...
Wehy protein
Aminosäure .其实BCAA 就包含了比较重要的

mynokia 发表于 2006-10-23 19:06

九尾，哪能买的到这些呢！？？你知道的不！？
BCAA是什么！？

九尾 发表于 2006-10-23 19:33

原帖由 mynokia 于 2006-10-23 20:06 发表
九尾，哪能买的到这些呢！？？你知道的不！？
BCAA是什么！？
可以在网上订购.
到Shop或者健身房也能买到,不过贵.
ebay 上也有.Bewertung 少于300,信誉小于99%的就算了.最好买比较大的生产商的品牌.
BCAA说白了就是肌肉生长最重要的几个氨基酸
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