sanjinwx 发表于 2006-10-23 18:01

牙买加烤鸡腿

;)
烤前
烤后
材料
2 EL 色拉油
4个鸡大腿
4个鸡小腿
1 个中等大小洋葱
750 g 南瓜
1 个绿色辣椒
一块生姜 切碎
400 g 西红柿
300 ml 高汤
60g linsen 豆
盐
胡椒
350g 罐装玉米

做法
1， 鸡腿煎成金黄色
2，洋葱切碎。 南瓜切块。辣椒切条
3。取出多余的油。洋葱，南瓜，辣椒，生姜，西红柿，鸡腿和linsen豆，盐，胡椒放入容器
4，190度烤1个小时。
5，放入玉米粒再烤5分钟

出炉，搞定 ;)

[ 本帖最后由 sanjinwx 于 2006-10-23 20:52 编辑 ]

迷糊的蝌蚪 发表于 2006-10-23 18:06

传说中的沙发！

迷糊的蝌蚪 发表于 2006-10-23 18:09

$汗$ LZ给个菜谱吧！找到其中有木瓜、西红柿、青椒、洋葱……

yooyoo_8860 发表于 2006-10-23 19:35

$汗$ $汗$ $汗$
这个怎么做的？厉害！烤前全是胡萝卜，烤后都变玉米了，我喜欢～～～～

betty_foot 发表于 2006-10-23 19:36

牙买加料理啊！哈哈:o

sanjinwx 发表于 2006-10-23 19:40

原帖由 yooyoo_8860 于 2006-10-23 20:35 发表
$汗$ $汗$ $汗$
这个怎么做的？厉害！烤前全是胡萝卜，烤后都变玉米了，我喜欢～～～～

$汗$ $汗$ $汗$
这个。。。。。。。。。

星星和月亮 发表于 2006-10-23 19:55

原帖由 yooyoo_8860 于 2006-10-23 20:35 发表
$汗$ $汗$ $汗$
这个怎么做的？厉害！烤前全是胡萝卜，烤后都变玉米了，我喜欢～～～～

:D :D :D偶也喜欢！$握手$ $握手$ $握手$

sanjinwx 发表于 2006-10-23 19:59

原帖由 星星和月亮 于 2006-10-23 20:55 发表


:D :D :D偶也喜欢！$握手$ $握手$ $握手$
:P
不是胡萝卜，是南瓜

wolfgangtang 发表于 2006-10-23 20:18

原帖由 sanjinwx 于 2006-10-23 20:59 发表

:P
不是胡萝卜，是南瓜
南瓜变玉米。。。。。。
偶喜欢。。。。。。。:)

[ 本帖最后由 wolfgangtang 于 2006-10-23 21:21 编辑 ]
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