辣椒爱吃辣 发表于 2006-10-27 19:31

不能再胖下去了,开贴减肥!

偶最近越来越胖了,已经到了人生的最高峰,非减不可了:mad: :mad: :mad:
偶164CM,现在54.7KG(晚上),早上大概53点几.
目标是减10斤,俗话说好女不过百.加油~~!加油~~!加油~~!

辣椒爱吃辣 发表于 2006-10-27 19:40

今天还没怎么开始实施

中午,米饭一小碗,宫保鸡丁,番茄炒鸡蛋.
       豆浆一杯, 一个小橘子
下午,百事可乐大半瓶,半盒花生
运动半小时

angelinatan_cn 发表于 2006-10-28 05:13

原帖由 辣椒爱吃辣 于 2006-10-27 20:40 发表
中午,米饭一小碗,宫保鸡丁,番茄炒鸡蛋.
       豆浆一杯, 一个小橘子
下午,百事可乐大半瓶,半盒花生
运动半小时

这个可以不要吃，改吃水果，喝茶。

悠悠仙子. 发表于 2006-10-28 07:55

为什么现在那么多苗条的MM对自己那么苛刻

辣椒爱吃辣 发表于 2006-10-28 10:15

今天早上空腹称53.5KG,怎么早晚的体重相差一公斤多啊!

kleinrose 发表于 2006-10-28 10:58

和MM情况差不多,我165CM,早起称52.8,也是胖到顶了,2个半月后回国,这么肥要被朋友笑死,我也在减:mad:

从昨天起准备了一本减肥日记,用笔写,好象更触目惊心,我初期目标是1个月减到50KG,再1个半月减到48KG,现在就是需要毅力了$郁闷$

[ 本帖最后由 kleinrose 于 2006-10-28 12:01 编辑 ]

蓝色幽雨 发表于 2006-10-28 11:27

我也想减到48,但是太难了,我顶多到51.5的时候就死都下不去了,我都快放弃了!

多多女人 发表于 2006-10-28 11:57

美女，加油:)

不过，mm目前也不是很胖啊！我个人觉得，嘿嘿$汗$

辣椒爱吃辣 发表于 2006-10-28 17:41

10月28号

早上, 豆浆
中午,3个小面包(共120g),2个苹果
下午,水煮大白菜

但是偶一整天都有喝可乐,戒不掉了,偶是那种把可乐当水喝的人,郁闷啊!:mad: :mad:

angelinatan_cn 发表于 2006-10-29 06:20

原帖由 kleinrose 于 2006-10-28 11:58 发表
和MM情况差不多,我165CM,早起称52.8,也是胖到顶了,2个半月后回国,这么肥要被朋友笑死,我也在减:mad:

从昨天起准备了一本减肥日记,用笔写,好象更触目惊心,我初期目标是1个月减到50KG,再1个半月减到48KG,现在就 ...


这个胖？？？？？
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