我忍无可忍了~~终于可以开始减肥了！！！
回国的两个月，我天天吃这吃那，竟然足足长了8公斤肉阿~~~视身材如命的我最后都不得不盼着回德国，怀念天天去健身房的日子~~~这一天，终于让我等到了~~~从今天开始，小妞我重归减肥大军啦！没有美食左右我的日子，我要用我坚强的意志对抗肥肉。第一次在这里发帖，激动得不知道说什么好了！总之，请大家相信，减肥我有百分之百的斗志！！！希望有志同道合的姐妹们支持我，同时也和我一起加油！
立志篇暂且到此为止，我希望慢慢把我以前减肥的经验和大家一起分享。 最近，忍无可忍的美女很多啊！$汗$
美女，我们一起加油！！！:P 哇~~~有人支持拉~~真开心！！嗯~~我们一起加油，我今天就重新开始去健身房了~~~ 目标是15公斤，希望到春天可以这么棒，我都下决心不拜了，等回复身材再开始~~~ 赫赫~~
谢谢斑竹多多~~~ 我也是哎。。。什么时候恢复，什么时候在败家，嘿嘿:P
我也打算再减十公斤 不过我比较贪心，希望到年底就可以实现$汗$
这是目标！！！我会努力哒:cool: 忘记说了，期待mm的减肥经验:) 我原来经过四个月的运动从最胖的时候68kg，变成了53公斤~~~ 那时候每天三餐都吃，但是都比较注意不怎么吃主食，而且我也不怎么爱吃肉，而是吃蔬菜水果。 每天都下楼跳绳1000下，然后上楼后用健身器做腹肌练习10分钟不间断，然后做腿部练习操（我的腿一直不胖，但还是减了4厘米），之后再做一组瑜伽。 这样每天坚持，不知不觉体重就维持在了55左右。一直都没有反弹，自从来到德国后，一开始瘦了，然后又胖了然后我就又开始健身房锻炼了。直到回国度假。一直没有肚子的我，经过这个假期已经有了软软的肚子，我现在就想再不是特别恐怖的时候赶快制止~~！！！我想，没有鼓励和支持是不行大！！！ 网了说了，补充一下，我的身高是177 $害羞$
大家都像多多一样支持我吧~~！！！
我这次真的要疯了！！！ 我现在每天都非常不安，真想马上回到从前。。。 你177。。。。55kg,就算60。。。。都不需要减吧。。。。这个帖子看得人哎。。。。 楼上的同志可能没明白我的状况哦，我55公斤是最轻的时候，现在今非昔比拉~~~
而且我属于骨头小的那种，所以肉。。。可想而知。。。我真得很诚实，希望在这里可以得到鼓励！因为我真的特别想像从前。。。