seinfeld 发表于 2006-11-4 18:06

怎么减 腹部 和 腰部 啊?

:mad: :( :( :mad: :mad: :mad: :( :(


过了 一个 假期,由于太能吃 和 能 睡$郁闷$ $郁闷$

多多女人 发表于 2006-11-4 22:42

如果真得很胖，那么首先是减肥，一般来说全身都会瘦。

如果只是局部，那么游泳，减肥瑜伽，健美操（比如我一直推荐的PUMP IT UP)
都是很好的塑型运动。

欢迎姐妹们补充:)

yannina 发表于 2006-11-4 22:43

少吃最减肚肚:cool:

pucca1104 发表于 2006-11-24 17:54

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什么是PUMP IT UP
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