joyyoung 发表于 2006-11-6 23:15

>_<早起做剧烈运动好吗？盼高手解答！！

比如跳有氧操之类的？http://www.dolc.de/forum/attachments/24_L1NqoI3gNAZt.gif

pingp 发表于 2006-11-7 20:16

不好，血糖低，容易累，效果也差。

做一些慢跑这类运动还可以，真正要锻炼身体还
是下午比较好。

joyyoung 发表于 2006-11-8 10:33

谢谢帮忙解答:)
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