我减我减我减减减～目标20kg
我本来60kg的，这已经很恐怖了。结果后来又被BF养多了10kg，好恐怖。。。现在胖到不能见人，自己都不想看见自己了。现在下本钱开始郑重其事的减肥。首先介绍一下我减肥的道具哈，最贵的最花血本的，就是clarins的Muti－mass安模板，贵啊贵啊，我一咬牙就败下来了。然后就是clarins专门减肥的cream，再有就是团购来的sana发汗的胶，减肚子的。第三，是台湾网购来的西柚减肥cream，减肚子和腿的。第四嘛，就是买的法国那个绿色的gel，完蛋了，因为刚买，没记住名字，dd放家里了，现在人在muenchen打工，网上说要早上洗澡了以后用效果最好，为了最好效果，还是等打完工回去了再用吧。
我现在是胖到一个不行，趁打工，赶快减肥。因为想2月份回国的，被老妈见到这个鬼样子，估计每天我耳根子都不会清静了。
而且我有一个最大最可怕的问题，我的肉一点都不松，全部是紧的。这个要拜我长久以来的健身操所赐了。现在搞的更不好减了，完全减不掉！！！我:mad: 。其实应该是要先减下来，然后再健身，把肉弄紧，这样才对。我现在是。。唉。。。。郁闷。所以我要先把肉打松了才能减掉～唉。。
姐妹们如果有什么好方法，一定要告诉我哦～～时间紧迫啊～～～
[ 本帖最后由 笨笨小猪 于 2006-11-22 20:12 编辑 ] 先来汇报一下今天的，因为最后一天好吃好喝了，（其实这句话说了N次），可是都没有施行！！！我自己$bs$ 自己一下！！！
今天吃了芹菜炒肉，还吃了一大碗饭！实在没挡住诱惑！还自己安慰自己说芹菜是减肥的。
坚决从明天开始不这么吃了。明天要上班。决定以后晚上都不吃饭了！！然后每天开始用按摩板把肉刮松！！
姐妹们一起来监督哈～～:P
[ 本帖最后由 笨笨小猪 于 2006-11-22 20:11 编辑 ] 哇赛，有志气！:cool: mm这样的情况是很容易瘦的。健康的饮食，合理的运动。绝对没问题！！！不过请先抛弃快速瘦身念头，减肥是条漫漫长路，我们还要上下求索啊！嘿嘿
加油，美女，只要能坚持，都能瘦的。 原帖由 多多女人 于 2006-11-22 19:38 发表
哇赛，有志气！:cool: mm这样的情况是很容易瘦的。健康的饮食，合理的运动。绝对没问题！！！不过请先抛弃快速瘦身念头，减肥是条漫漫长路，我们还要上下求索啊！嘿嘿
加油，美女，只要能坚持，都能瘦的。
真的吗？这样容易瘦吗？我肉都是紧的，好像很难减啊！可惜现在没时间运动，天天要打工。。。不过如果站着算运动的话，嘿嘿～～ 不要吃太多淀粉，尤其是晚上，一定要忍住！！！
早餐吃的丰富一点，热量大一点，比如吃点KAESE这种高热的东西，记得多吃点蔬菜啊！
如果是在减肥期，那么水果也要控制一下，一天一个就好了，糖分很高。
晚上不管多饿，喝点蔬菜汤就结束，不要给自己借口。
我保证，一个星期就见效 MM，问问你多高呢
其实肉紧虽然减的不够明显，但是雕塑的很好，我还很羡慕呢，我的脂肪比列就太高了 原帖由 多多女人 于 2006-11-22 19:49 发表
不要吃太多淀粉，尤其是晚上，一定要忍住！！！
早餐吃的丰富一点，热量大一点，比如吃点KAESE这种高热的东西，记得多吃点蔬菜啊！
如果是在减肥期，那么水果也要控制一下，一天一个就好了，糖分很高。
晚上 ...
恩恩，谢谢版版～～我一定忍住。一天一个苹果，其实我最讨厌吃苹果，不过为了减肥，我忍！我打工，每天早餐和午餐也都只有吃面包夹肠的份儿了。。不过面包是淀粉，要不要紧啊？ 原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-22 20:01 发表
MM，问问你多高呢
其实肉紧虽然减的不够明显，但是雕塑的很好，我还很羡慕呢，我的脂肪比列就太高了
m'm问到最关键的问题了，我才157！！！！！！！！！:mad: :mad: :mad:
可想而知我胖到什么地步了。不过可能因为肉紧，所以别人都看不出来我有这么重。
不过裤子一紧，肉就挤出来了，朋友说再吃我就没腰了，我说，谁说我没腰，突出来的那一圈就是我的腰，多么明显的腰啊！！ 今天早上中午都是只吃了面包夹肠，还有生菜。晚上什么都不吃了，洗了澡就直接擦上减肥的按摩cream，然后用muti－mass刮啊刮啊！！洗了澡以后的工程真是大，要一个小时吧。
肚子啊加上胳膊啊加上腿。。唉。。累啊～ 20公斤阿，减下来不容易啊~~~