米泡糕 发表于 2006-12-5 16:04

小调查：你喜爱的有氧健身运动是？

中国向来有“民以食为天”的古训，大快朵颐之后，那种满足感油然而生。但烦恼接踵而来，凸起的小肚子、血脂高等接连不断。最终下定决心去减肥，跑步虽好但太枯燥，吃药虽灵但对身体伤害太大……拯救计划往往无功而返。所以，明智的你可能会选择去做做有氧健身运动。
　　
　　随着国民收入的逐渐提高和我们融入国际化的步伐地加快，有氧健身系列运动普遍受到了广大青少年朋友，白领OL们，甚至中老年朋友的青睐。请问，你最喜爱的有氧健身运动是？（可多选）
　　选项如下：
　　
　　肚皮舞.
　　踏板操.
　　拉丁舞(伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛).
　　有氧拉丁.
　　芭蕾形体.
　　普拉提.
　　低撞击.
　　战斗搏击.
　　瑜伽.
　　杠铃操.
　　动感单车.
　　街舞.
　　舍宾.
　　迪斯科.
　　探戈.
　　华尔兹
　　有氧舞蹈
　　或者。。。

多多女人 发表于 2006-12-5 22:53

喜欢游泳，还有瑜伽。。。健身操也不错:)

燕韩 发表于 2006-12-6 10:21

长跑,这玩意会上瘾的,一开始很难受,但是上瘾了就很难停

betty_foot 发表于 2006-12-6 16:59

jogging, walking, any kind of aerobics (aerobics, step up, aerobic dance, funk aerobics)!!!:D

九金 发表于 2006-12-7 23:42

嘣嚓嚓。。。
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