觉得柠檬水很有效果啊
jms有试过柠檬水的方法吗？我觉得不错啊，喝了感觉不是很饿了（但是吃饭的时候还是和以前一样多$汗$ ）。而且，我现在在生理期，结果穿上衣服的体重比之前不穿衣服称的还轻个一两斤呢。到今天喝完了两个柠檬了，大概。。。。。。。。。。。4，5天？？打算继续了，希望有另人惊喜的效果$害羞$不过，希望不是因为水喝的很多，所以促进排毒了$汗$ 因为生理期前后和过程中间的变化还蛮大的。希望对各位jms有用吧。
[ 本帖最后由 chong53 于 2007-1-7 15:51 编辑 ] :) :) 期待哦。。呵呵 太酸了对胃不好吧？ $frage$ $考虑$ 什么时候喝？空腹，还是餐前？$考虑$ 其实不算很酸的。我胃也不是很好，怕酸，以前喝浓缩柠檬汁加蜂蜜水的时候就不舒服，不过这个没有问题。我就是每次切薄薄的两片，0。5cm左右吧，泡在水里，刚开始用茶杯泡的，味道太浓，不喜欢，后来就用壶，一天一壶吧。当开水喝的。现在冬天，喝冷水不舒服，我会半杯柠水加半杯开水的喝，更稀释拉。感觉反正还可以。但我想效果肯定不会是那种很快的。我觉得适合不是很胖，不需要急剧减肥的mms吧。 对了，以我老公为例。他有一次喝了一些，结果那天我们上午11点多12点的时候吃的饭，一直到晚上6点多他才要吃晚饭。中午吃的也不是很多的说。不过，可能体质不同，效果也不一样$汗$ 我只是会觉得不很饿，不会很想吃零食拉。而且维生素丰富，希望可以顺便变白$害羞$ 祝mm减肥成功啊！
$鼓励$ 嗯嗯，这个不错。回头明天也去买两个柠檬回来好了～
就算减不了肥，权当补充维生素也好啊$汗$ 柠檬是中碱性食物，，是超级好的东东，，喝柠檬水可以排毒养颜，，，我也在喝，，效果很好的$送花$ 是地是地，呵呵。我觉得至少保持体重问题是不大吧。而且喝了以后，bb是挺规律的呢。
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