萍聚 › 塑身健体 › 说说我的冰箱常备

多多女人 发表于 2007-1-26 21:09

强！
我肯定做不到$汗$
手绢继续写！！！我要看得！！！$送花$ $送花$

咔咔 发表于 2007-1-26 21:37

可不可以冒昧的问一下lz的体重啊？如果一直这样子的饮食习惯那一定身材棒棒啦。:)

丢手绢 发表于 2007-1-27 14:20

回答上面问我体重的MM，我实话实说，我一点不瘦，否则不会没事赖着健身版不走:D 主要是以前我我曾经很长一段时间大量运动，现在突然来了德国，没什么运动，就胖的很快还不好减

而且我自己可以坚持这么吃，但是家里还有一口呐，呵呵

我不吃得给人家做，难免偷嘴$害羞$

丢手绢 发表于 2007-1-27 14:23

我一直觉得女人就是汤汤水水滋润出来的，所以每周五我还买一盒排骨，一根萝卜，把煮鸡腿剩下的鸡汤留着，用来煲排骨萝卜，那个味道的鲜美呀，真是不用提了。周六周日，我一般就是整日的蔬菜沙拉，早起先做家务洗衣服，等都弄的差不多了，吃一个香蕉，一个actimel，然后饮用大量的茶水或者蜂蜜柠檬水，弄一大盆沙拉。

其实有毅力的MM完全可以每周断食1到2天，只喝清水，效果会非常好的

悠悠仙子. 发表于 2007-1-28 01:22

断食，我做不到啊，我现在就做到晚上不吃太油腻的

b996600 发表于 2007-1-28 11:32

mm这样吃，我肯定做不到，这生活还有什么乐趣啊:mad:

Juicy 发表于 2007-1-28 16:30

原帖由 丢手绢 于 2007-1-27 14:23 发表
我一直觉得女人就是汤汤水水滋润出来的，所以每周五我还买一盒排骨，一根萝卜，把煮鸡腿剩下的鸡汤留着，用来煲排骨萝卜，那个味道的鲜美呀，真是不用提了。周六周日，我一般就是整日的蔬菜沙拉，早起先做家务洗 ...

这汤看得我要流口水了$送花$

Tinayao 发表于 2007-1-28 17:50

等着mm的下篇文章呐$支持$ $支持$

这么有毅力的健康减肥，偶是做不到啊！！！:mad:

Sorpresa 发表于 2007-1-28 19:00

mm你就说说你的身材情况吧,那样我更有目标和动力.

会飞的小猪 发表于 2007-1-28 23:33

mm的饮食真的不错~很健康!想来mm的皮肤也会不错吧~~$考虑$

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