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东冬冻 发表于 2007-1-31 13:02

有没有人知道后背痛是什么原因阿

最近右后背老是觉得酸痛酸痛的，一上来以为是肩周炎又犯了，但是这几天越来越厉害，傍晚开始腰背都有点直不起来$郁闷$

小草青青 发表于 2007-1-31 13:57

啊，我bf也是的，背上右边那块骨头下面疼，我也不知道是怎么回事

东冬冻 发表于 2007-1-31 14:23

原帖由 小草青青 于 2007-1-31 13:57 发表
啊，我bf也是的，背上右边那块骨头下面疼，我也不知道是怎么回事
一样的地方

speaker 发表于 2007-1-31 14:23

常伏案的话，注意排除腰肌劳损，尤其是接近30岁的男性

东冬冻 发表于 2007-1-31 15:11

偶是MM拉:(

kitakamakura 发表于 2007-1-31 15:21

东mm绣花绣得时间太长了吧？:)
这个可能是胸椎有点变形了，我在国内的中医院为这个看过骨伤科，推拿了n个疗程。。。

东冬冻 发表于 2007-1-31 15:22

:o 不要吓我哦

东冬冻 发表于 2007-1-31 15:23

打羽毛球会不会好一点阿$frage$

kitakamakura 发表于 2007-1-31 15:26

反正做运动啦，按摩啦，都会缓解症状的。不要运动过度就行。
哪怕你换个姿势，用左手绣啦，不要让同一块肌肉、同一根神经过于紧张。;)

哦，比较有效的方法是yoga。我推拿了n个疗程没啥效果，自己试着做几个简单的yoga动作好像好了不少~~~

[ 本帖最后由 kitakamakura 于 2007-1-31 15:28 编辑 ]

东冬冻 发表于 2007-1-31 15:30

左手绣有点难度$考虑$
瑜珈做了一段时间最近忙考试就没做
运动比较不喜欢，所以不会有过度的情况出现拉$汗$

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