lan
发表于 2007-2-1 22:16
原帖由 mausi 于 2007-2-1 22:12 发表
4.多做有氧运动:每天坚持40分钟的有氧运动,例如跑步、跳绳、游泳、体操等,可提高身体素质,自行抵抗体内自由基。
问下斑斑,象跑步在家里的跑步机上跑的效果和在大自然跑步的效果一样不?
正决定要开始 ...
唉,说来惭愧,我是运动白痴,除了蒸SAUNA,都不做任何运动,不知道SAUNA算不算运动了$害羞$
如果你有时间,周围又有环境,当然可以去外面跑了,可以呼吸新鲜空气,而且看到四周的自然环境,我想对视力,对心情都是不一样的调整。不过要是没有时间,家里又有跑步机,那就在家里跑好了,或者去健身房。
rrtest
发表于 2007-2-1 22:18
真是尽职尽责的好斑斑啊。赞一个 :cool:
happydsw
发表于 2007-2-1 22:20
$支持$ $支持$ $支持$
瓜瓜乐
发表于 2007-2-1 22:20
$支持$ $支持$ $支持$
Lan,你太棒了。真谢谢你。
前一阵我买了EA的好眠晚霜。
不知道这款算不算抗氧化?
当时就是觉得香味很好闻。:)
jyogirl
发表于 2007-2-1 22:20
唉,你总有好文,我都收藏了:D
顺便问问,欧叔叔家有没有这方面的产品?
lavendel.
发表于 2007-2-1 22:20
$支持$ $支持$ $支持$
偶最近也是对那个白茶精华长草呢$汗$
happydsw
发表于 2007-2-1 22:22
偶也想知道欧叔叔的
mausi
发表于 2007-2-1 22:22
原帖由 lan 于 2007-2-1 22:16 发表
唉,说来惭愧,我是运动白痴,除了蒸SAUNA,都不做任何运动,不知道SAUNA算不算运动了$害羞$
如果你有时间,周围又有环境,当然可以去外面跑了,可以呼吸新鲜空气,而且看到四周的自然环境,我想对视力,对 ...
现在就先在家里跑吧,夏天再出去好了。。。
一开始看那翘pp的帖子发了神经,我也要翘pp,现在看了斑斑的帖子,跑步还健康,皮肤都好了,呵呵!!!
有动力啊!!!!:D :D :D $支持$ $支持$ $支持$
lan
发表于 2007-2-1 22:23
原帖由 jinghu 于 2007-2-1 22:13 发表
另一款绿色的过敏,这款能用吗?? 看着这个好像不错啊,长草诶。。。。
ANR会过敏的好像很少,至少目前为止还没听说过。
不过为了保险,建议你还是要个小样试试比较好:)
nickimao
发表于 2007-2-1 22:24
好贴哇!!!!正想买一款面霜呢
LAN MM,请问你的皮肤类型阿~~~~
我的混合敏感皮不知道能不能用白茶的
http://album.sina.com.cn/pic/4a46b55d02000j2ghttp://album.sina.com.cn/pic/4a46b55d02000j2g
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