crocodileyang 发表于 2007-2-22 02:44

大家真的能晚上6点以后就不进食么？

老看到大家说晚上6点以后不进食，发现在自己这里根本行不通啊。晚上回家最早都5点多了，休息一下，做做饭，吃的时候肯定6点以后啊。本来中午在外面吃的就简单，就晚上才能吃点热乎的。不知道大家怎么做到的呢？

fensterglas 发表于 2007-2-22 06:06

我肯定不行:(

娇贝儿 发表于 2007-2-22 08:40

原帖由 fensterglas 于 2007-2-22 05:06 发表
我肯定不行:(
$握手$ $握手$ $握手$

多多女人 发表于 2007-2-22 09:17

上学的时候我是做不到。。。现在放假就可以早点吃晚饭了:)

kiwi-rr 发表于 2007-2-22 15:43

8点以后不吃就好啦$汗$

cosimo 发表于 2007-2-22 16:20

10点以后不吃已经很好了！:D :D

若素 发表于 2007-2-22 16:20

不行啊，太辛苦了。睡前4小时不吃就好啦

crocodileyang 发表于 2007-2-22 16:27

回复 #7 若素 的帖子

睡前4小时不吃，估计每天都得半夜才能睡了，$害羞$ $害羞$

gemini-min 发表于 2007-2-22 17:32

不大可能~~晚饭常6点以后吃

monet 发表于 2007-2-22 20:09

:( :(我喜欢饱饱的去呼呼

chong53 发表于 2007-2-22 20:12

现在进行时$害羞$ 肚子一周的肥肉都呈鼓状了，不减见不得人了:( 个人觉得还挺有效果的，只是真的很难受:(

crocodileyang 发表于 2007-2-22 21:19

对啊，我饿得难受的话，搞不好还会睡前吃，貌似比6点以后吃更严重，$害羞$

Judy618 发表于 2007-2-23 00:08

我也有这个问题呢,,冬天减肥真的很痛苦...$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$

fruchteis 发表于 2007-2-23 00:09

我每天晚上8点多才吃晚饭:( :( :(

hello小晴 发表于 2007-2-23 22:33

$汗$蛮有难度的...

一般睡觉前5小时左右不再进食,应该还ok吧...$考虑$
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