lingling1234 发表于 2007-2-22 22:23

推荐一种减肥主食

我最近减肥，按说不该吃主食，但实在不舒服。自己想出了一种主食   玉米饼:) :mad: （用玉米面坐的饼）
玉米热量超低，而且健康，关键是吃了一个就不饿了，粗纤维，不好消化的。
但是个人认为必须长期使用，因为毕竟是主食啊，短期不会有太明显效果，但是这样的减肥过程并不痛苦，而且不伤身。:)

Judy618 发表于 2007-2-22 22:39

减肥路慢慢啊..
:( :( :(

多多女人 发表于 2007-2-22 22:47

我喝了玉米粥之后,bb就会特别好$害羞$

不过还是不敢在晚上的时候吃$汗$

fruchteis 发表于 2007-2-22 23:08

我的法国同事，在6周内减了13公斤，

不要去问他要个减肥秘方来$frage$ $frage$

多多女人 发表于 2007-2-22 23:10

原帖由 fruchteis 于 2007-2-22 23:08 发表
我的法国同事，在6周内减了13公斤，

不要去问他要个减肥秘方来$frage$ $frage$


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fruchteis 发表于 2007-2-22 23:26

原帖由 多多女人 于 2007-2-22 23:10 发表



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等我回来就去向他打听，

我只知道他每天吃酸奶的，

很多水果，还吃kaese，什么的，具体的晚餐得仔细问问

多多女人 发表于 2007-2-22 23:33

六周啊！:o 实在是太厉害了。。。
强列好奇中。。。他是不是基数很大呢？

fruchteis 发表于 2007-2-23 00:03

原帖由 多多女人 于 2007-2-22 23:33 发表
六周啊！:o 实在是太厉害了。。。
强列好奇中。。。他是不是基数很大呢？

不大的，

从110到现在95了，

fruchteis 发表于 2007-2-23 00:04

188的男人

fruchteis 发表于 2007-2-23 00:34

原帖由 fruchteis 于 2007-2-23 00:03 发表


不大的，

从110到现在95了，


抢到0点后第一贴，有红包么？ $害羞$ $害羞$ ;) ;) ;) $送花$ $送花$
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