有没有jms愿意和我一起尝试我自创的苹果减肥法?
我在生完宝宝之后,体重一直大概在64KG-65KG左右徘徊,虽然我个子还比较高,但是看起来还是有双下巴,尤其照相的时候,就比真人显得胖,不过因为一直拒绝不了好吃的,所以也没怎么把减肥放在心上,心想只要不超出太多,也就算了.这段时间我无意中发现体重慢慢在下降,前两天老公还说感觉你最近瘦了点,我很奇怪,我的饮食及生活并没有什么变化阿,上称一称,果然,不吃的特别饱的时候只有62KG了,赶紧回想这段时间我的变化,后来终于想明白了,因为每天中午会坐车去幼儿园接女儿,入冬之后,不知道为什么坐BUS有时候感觉有点晕车,后来我就在出门的时候拎一只苹果啃,吃完后坐车好像就好多了,难道是因为这个苹果?因为是在中午十二点的时候吃,所以吃完后午饭的饥饿感就没那么强烈了,接完女儿去超市午餐的时候我就吃的不是很多,看来真的是因为这个小小的饭前苹果起到了抑制食欲的作用导致体重降下来得吧,我吃苹果大概也就半个月左右,就减少了4斤,嘿嘿,虽然不是那么明显,不过我一直不迷信快速减肥法,感觉那样对身体9成有害处,我决定做个实验,继续每天饭前的苹果,有没有姐妹也觉得这个方法不错的?和我一起实验如何?我想每天吃一个苹果,对身体是有百利无一害的,如果妹妹们觉得必要,晚饭前也可以加一个苹果,看看效果是不是更加明显?有愿意实验的报名吧,这可是绿色减肥法,就算没有效果,也是一点没坏处的不是?;)[ 本帖最后由 ustclaoma 于 2007-3-2 10:33 编辑 ] $支持$ $支持$ $支持$
我的胃不太好，怕酸。。。不过打算中午吃一个苹果
支持美丽妈妈$送花$ 我参加，苹果能美容的，所以减不了肥就当清肠子了$支持$ $支持$
不过我家没几个苹果了，先要去买多些:) :)
有一个问题就是，我每天吃饭都不正常的，因为上课有时候到1点，有时候到3点，那是不是中午吃就可以啦？$frage$
[ 本帖最后由 lili513 于 2007-3-4 16:31 编辑 ]
页:
[1]