我也要减肥
:( 发觉自己越来越胖了，胖到自己难以忍受倒也罢了。最近几周每次跟家里聊天，妈妈就反复叫我减肥$angry 都怪我那个朋友不好，上个月从国内过来看我，结果回去了，跟我妈妈报告说我在德国过得很好，养的白白胖胖的:mad:
妈妈一听就觉得糟了，所以一再强调要我减肥。$汗$
具体措施我还没有，像21天减肥法尝试了2天，那2天连坐着的力气都没有，只能躺着，所以不适合我；
运动么，我太懒，向来是锻炼1天，歇一个季度$害羞$
那就少吃吧，今天太晚了，晚饭刚刚吃好，明天开始吧$考虑$ $ok$ $ok$
其实我也尝试过减肥，可是每次减了1，2天，取而代之的是暴饮暴食，结果就是减肥减肥，越减越肥$郁闷$
为了督促自己，来此开一帖，请JMS一起来监督，也欢迎同好者一起将减肥进行到底;) $bye$ $支持$ $支持$ 支持，我也加入，互相鼓励 $送花$ $送花$ 原帖由 xijinyang 于 2007-3-3 17:32 发表
$支持$ $支持$ 支持，我也加入，互相鼓励
$支持$ 多谢捧场
$郁闷$ 今晚又吃多 了，3个炸鸡翅，1包白家粉丝外加好多柚子:mad: 撑的我的胃舒服阿$害羞$ 我想吃柚子！！！！在德国我真是懒到麻烦的水果都懒得买来吃，不知道MM哪里买的柚子啊好吃么？？$frage$
好像跑题啦，如果LZMM要减肥，那就积极投身于卡路里一族，每天可以吃很多东东，但是卡路里上限为1000卡，比如一个煮鸡蛋是80卡，一个苹果大概60卡，一份低脂酸奶100卡左右，这样算起来不是有好多东东可以吃么！可是一个汉堡就有300卡，100克巧克力有550，一包泡面也有500多哦，热量高又不容易吃饱的东东，咱都不理它们$害羞$ 原帖由 若素 于 2007-3-3 23:01 发表
我想吃柚子！！！！在德国我真是懒到麻烦的水果都懒得买来吃，不知道MM哪里买的柚子啊好吃么？？$frage$
好像跑题啦，如果LZMM要减肥，那就积极投身于卡路里一族，每天可以吃很多东东，但是卡路里上限为1000卡 ...
这个MM可是减肥的达人$送花$ 原帖由 feelingspace 于 2007-3-3 19:38 发表
$支持$ 多谢捧场
$郁闷$ 今晚又吃多 了，3个炸鸡翅，1包白家粉丝外加好多柚子:mad: 撑的我的胃舒服阿$害羞$
呵呵，别内疚啦。周日少吃点，周一正式开始喽 $汗$ $汗$ $汗$ :( 今天早上和中午吃了4片面包一个荷包蛋，外加一杯咖啡（加了红糖）$汗$ 打算到睡觉前除了水和柚子其他都不吃了，可是为啥浑身无力呢:mad: 每次一下定决心减肥就出现这种症状，其实吃得也不少$angry 原帖由 若素 于 2007-3-3 23:01 发表
我想吃柚子！！！！在德国我真是懒到麻烦的水果都懒得买来吃，不知道MM哪里买的柚子啊好吃么？？$frage$
好像跑题啦，如果LZMM要减肥，那就积极投身于卡路里一族，每天可以吃很多东东，但是卡路里上限为1000卡 ...
:cool: 柚子我在kaufland买的，味道很好，比国内买的要甜而且不苦$汗$ 不过我周五买的时候不知道是特价$郁闷$ 才1,79一个
据说平时要2,49一个，早知道多背几个回家了:mad: :mad: