Empusae 发表于 2007-5-16 21:04

来个滋补的哈！【木瓜牛奶炖银耳】！

前天和gg还有gg的一个朋友一起吃饭，去超市采购的时候发现那个男生买了一个木瓜！我嘴快问了人家一句，你要练胸大肌啊？人家特别不屑的告诉我，这个炖牛奶能减肥。我真丢脸，$m14$ 作为一个女生，竟然要男生告诉我怎样进补！我要提高！我也买！我也炖！

材料！
牛奶

银耳

木瓜

冰糖

[ 本帖最后由 Empusae 于 2007-5-16 22:18 编辑 ]

Empusae 发表于 2007-5-16 21:06

银耳泡开



用冰糖和银耳一起炖，我用的是压力锅，一个小时后就炖好了，而且出了胶，吃起来滑滑的！



就是上面那个样子的哈！$m22$

Empusae 发表于 2007-5-16 21:09

不用木瓜的话这样吃就可以了，如果要加木瓜的话，就把木瓜洗净，切开，去籽,去皮





切成小块，加入半盒牛奶，放入煲好的银耳中接着炖 ，木瓜炖到酥软就可以了。时间太长破坏营养。



[ 本帖最后由 Empusae 于 2007-5-17 12:51 编辑 ]

chengchengro11 发表于 2007-5-16 21:12

来一碗吧$m17$

Empusae 发表于 2007-5-16 21:14

原帖由 chengchengro11 于 2007-5-16 22:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
来一碗吧$m17$
来我家吧！还有好多呢，我放在冰箱里冰着呢！
一会儿看电影的时候来一碗！$m15$

amaoagou 发表于 2007-5-16 21:16

你家在哪里?我去了:D

Empusae 发表于 2007-5-16 21:19

原帖由 amaoagou 于 2007-5-16 22:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你家在哪里?我去了:D
从速哈！
在德累斯顿！是同城么？

会飞的小猪 发表于 2007-5-16 21:44

$支持$ $支持$ $支持$

Juana 发表于 2007-5-16 21:55

$支持$ $支持$ $支持$

yooyoo_8860 发表于 2007-5-16 22:20

$害羞$ $害羞$ $害羞$
我要吃～～～～
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