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Tinayao 发表于 2007-5-17 05:04

尝试Fasten。。。失败而告终。。。没毅力的家伙。。。

鼓起勇气开帖，
身高162，52kg上下
体重一直这样大概1个多月了，
不知道是不是身体适应了一种方式，
也许就是大家说的平台期吧，
所以，试试Fasten，希望能改变身体目前的状况。

真的是鼓足了勇气，
更希望得到mm们的支持！$害羞$

[ 本帖最后由 Tinayao 于 2007-5-19 19:58 编辑 ]

imwangqi 发表于 2007-5-17 06:27

$支持$ $支持$ $支持$

$考虑$ $考虑$ $考虑$ 不过MM完全不需要减啊。。。。。。。。。。。。。。

Tinayao 发表于 2007-5-17 06:49

5月17日
第一天：
早 ：不知道喝了到底多少温盐水，没量过，
30分钟Laufen

zanzan 发表于 2007-5-17 07:47

我试过了。5天没有吃固体食物。 感觉还是很舒服的，精神很好。可是这个确实不是为了减肥，因为从体重上看，我没有多少改变。

Tinayao 发表于 2007-5-17 08:35

想试试自己是否能通过Fasten改变下身体的现状，
希望能突破平台期！

谢谢mm！$送花$

Tinayao 发表于 2007-5-17 10:51

原帖由 Tinayao 于 2007-5-17 07:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
5月17日
第一天：
早 ：不知道喝了到底多少温盐水，没量过，
30分钟Laufen


午11:30 2个苹果15：00前蔬菜，水果，15：00后流食

Tinayao 发表于 2007-5-17 16:14

原帖由 Tinayao 于 2007-5-17 11:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



午11:30 2个苹果15：00前蔬菜，水果，15：00后流食

下午14：30 饿就一个字，喝了很多的水。
      17：00 实在是难受，合了碗银耳汤。
坚持，不能再吃东西了哦。。。$怒吼$

fensterglas 发表于 2007-5-17 16:31

其实觉得不用减肥阿$考虑$ 不过mm坚持就好了

Tinayao 发表于 2007-5-18 05:12

5月18日
第二天
早，果汁
早上还好，不会觉得饿，晚上真是太难受了。。。:(

Tinayao 发表于 2007-5-18 08:34

原帖由 Tinayao 于 2007-5-18 06:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
5月18日
第二天
早，果汁
早上还好，不会觉得饿，晚上真是太难受了。。。:(

虽然天气不错，可是我人觉得冷，
特别是手脚凉，
喝了很多的热茶$ok$

上午：饿就一个字。。。

[ 本帖最后由 Tinayao 于 2007-5-18 14:48 编辑 ]

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